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Und heute ist der Mythos, dass die mythische Mythos super schwierig sind, und dass ich Ihnen auch teuer ist. Active und Active, wobei Sie die Tipps nur auf dem Weg zu einem gesunden und nachhaltigen Leben haben, sind Sie nicht mehr in der Familie. Mehrere Krankheiten. Sehen Sie sich das Video bis zum Ende an. Home Look und es gibt mehr diese, lassen Sie, dass man viel billiger ist als Kuhmilch im Durchschnitt einen Liter Erdnussmilch, wenn Sie
Kaufen Sie Erdnüsse in der Menge, sie kosten etwa 2,50, während durchschnittlich 1 Liter Kuhmilch etwa 3,50 kostet. Es gibt Antioxidantien Nachts werden Sie diese Tasse zum Einweichen lassen.
Soße, geh schlafen, ruh dich aus und am nächsten Morgen wird es gut sein und warum solltest du es einweichen lassen, denn die Erdnüsse werden weicher und dann wird deine Milch viel geschmeidiger sein, es gibt auch das Problem mit dem Cruz-Krankenhaus, aber ich wollte dir sagen, dass du, wenn du keine Zeit hast, es einweichen zu lassen, nicht wissen musst, warum, denn heute weiß die Wissenschaft bereits, dass nicht alle Krankenhäuser solche Schurken sind, es ist besser, diese Information hier zu behalten, sie sind schlecht, sie sind mehr oder weniger 50 Jahre alt, heute weiß die Wissenschaft bereits, dass Sünden Antioxidantien sind, sie helfen, unsere Gesundheit zu fördern, also hab keine Angst davor, so zu werden, also wenn du zu viel von allem isst, wird es schlecht, sogar Phytat-Pasta, das Trinken von Pflanzenmilch wird dir nicht schaden, also jetzt hast du deine Erdnüsse bereits genommen und du wirst einen Mixbecher nehmen, ich werde meine Erdnüsse hier hinlegen, eigentlich gibt es hier keinen Becher, ok, ich mache das ein bisschen üppig, denn da ich drei Milchsorten machen werde, möchte ich sie zu Hause nicht verschwenden, aber um ein Buch zu machen, ist es ein Becher, ok, und ich werde für ein
Liter Milch, ein Liter Wasser, und hier gebe ich nur 15 ml hinzu, weil ich einen halben Liter mache, ich schließe es und jetzt lasst uns pürieren, Leute, seht, wie einfach das ist! Ich habe die Erdnüsse mit der Schale und allem genommen, ich habe sie einfach einweichen lassen. Ich habe mit dem Flamingo geschlafen, er wurde weich und seht, wie einfach das bis Sonntag war, und jetzt habe ich ihn, seht diese wundervolle, superweiße Farbe, aber jetzt habe ich einen superwichtigen Schritt. Wir müssen ihn abseihen, und da das gut geklappt hat, wollte ich euch hier ein Voile-Sieb vorstellen, das meiner Meinung nach das einzige Lebensmittel ist, in das Sie wirklich investieren müssen, um Pflanzenmilch herzustellen. Es gibt einige Milchsorten, die kein Voile-Sieb mit Kokosmilch benötigen.
Trocken, aber die Kokosmilch, die Sie wollen, ist ein wenig mühsam, um zu machen, dass es nicht so teuer ist, dass es in der Lage ist, in eine zu investieren, weil Sie in Ihre Gesundheit investieren Ich werde in meinen ovalen Rahmen in diese Pfanne passen. Ich werde meinen Inhalt, der bereits super gemischt ist, und ich werde es hier in der Pfanne stellen, also werde ich jetzt das Sieb aus der modischen Pfanne entfernen und der gute Teil ist bereits raus, aber dann muss ich nur mit sauberer Hände und drücken, und jetzt ist meine Milch fast fertig, weil Peanuts Normalerweise eine Vorstellung.
Hier werde ich diese Milch erhitzen, damit die Erdnüsse kochen können. Okay, ich werde sie erhitzen, bis sie anfängt zu kochen. Also, du musst genau aufpassen. Rühre sie um, wenn sie anfängt zu kochen. Okay, du schaltest sie ab. Unsere Milch hat bereits angefangen zu kochen. Ich kann bereits einige Blasen sehen. Okay, also an diesem Punkt schalte ich sie ab und warte, bis sie abgekühlt ist. Unsere Milch ist fertig. Sie kühlt gerade ab. Nachdem sie abgekühlt ist, gibst du sie in eine Glasflasche und lässt sie im Kühlschrank. Sie hält sich 3 bis 4 Tage. Wenn du die Glasflasche gut machst, hält sie bis zu vier Tage. Und was machst du? Denn wenn Erdnüsse übrig bleiben, kannst du sie einfrieren. Dann, wenn du Zeit hast, vermische sie einfach mit ein wenig Zucker oder einem Süßstoff deiner Wahl. Es können auch Datteln sein. Dann gibst du ein wenig Haferflocken hinzu und du kannst mehrere köstliche Kekse backen. Es gibt auch ein Rezept für Muffins mit Erdnüssen.
Zucchini, für die ich die Erdnussmilch verwendet habe, und auch mein Schokoladen-Yam-Pavé, das auch mit Keksen gemacht wird, die mit der Erdnussmilch der Arbeit gemacht wurden. Es gibt viele Dinge, die Sie damit machen können. Das Einfachste von allen ist, dass Sie einfach eine Platte machen, wenn Sie zum Beispiel etwas Knoblauchschnittlauch, etwas Essig oder Zitronensaft hineingeben, und dann haben Sie eine Coxinha, die Sie auf Brot streichen können. Schauen Sie sich diese coole Idee an. Hallo, und die zweite wunderbare Pflanzenmilch, die ich Ihnen heute beibringen werde, ist meine Lieblingssonnenblumenkernmilch, weil sie sehr einfach ist. Es ist sehr einfach, Reste dieser Milch wiederzuverwenden. Außerdem mache ich hier zu Hause immer einen Ricotta. Ich gebe den Knoblauchschnittlauch hinein. Er ist köstlich. Später esse ich ihn mit meinem kleinen Stück Leinsamen. Er ist unglaublich und natürlich ist er billiger als Kuhmilch. Sehr billige Milch. Schauen Sie nur, im Durchschnitt kostet ein Liter Sonnenblumenkernmilch etwa 3,40 Dollar, während der Liter Kuhmilch, wie Sie bereits wissen, durchschnittlich 3,50 Dollar kostet. Es ist nicht super billiger, aber Sie ist günstiger, erschwinglich, eine der günstigsten verfügbaren Milchsorten, also lohnt sie sich. Und sie ist außerdem gesund, sehr reich an Vitaminen, guten Fetten, Vitamin E und ein Antioxidans, das Ihrer Gesundheit wirklich zugutekommt.
lebenswichtige Gesundheit und natürlich helfen Sie den Tieren und dem Planeten Erde. Machen wir es ganz einfach. Nehmen Sie eine Tasse Sonnenblumenkerne. Denken Sie daran, ich habe nur eine halbe Tasse, weil ich weniger Milch mache, aber für einen Liter ist es eine Tasse, ok, und lassen Sie sie am Abend vor dem Schlafengehen einweichen. Träumen Sie in der Zwischenzeit, Ihre Sonnenblumenkerne werden sehr weich sein, sodass Sie eine seidige Milch haben. Nachdem Sie dies getan haben, wählen Sie dieses Wasser. Nehmen Sie einen Mixerbecher und geben Sie den gesamten Inhalt Ihrer Kerne hinein. Wenn Sie keine Zeit zum Einweichen haben, müssen Sie sie nicht einweichen. Manchmal mache ich es ohne Einweichen. Das funktioniert auch, denn der Mixer, den ich hier habe, ist sehr leistungsstark, sodass die Milch seidig wird, auch wenn ich sie nicht einweiche. Übrigens gibt es hier in der Videobeschreibung einen Link. Wenn Sie einen Mixer mit einem Glasbecher wie meinem kaufen möchten, ist dieser hier es wert. Er ist sehr kühl. Dann füge ich mehr oder weniger zwei Tassen Wasser hinzu. Ok, also hier zum Beispiel habe ich eine Tasse.
Ich füge tatsächlich Doppel hinzu, um mehr zu machen, im Allgemeinen benutze ich zweieinhalb Tassen Wasser und es wird sehr konsequent, lecker und etwas mehr, eine Tasse, zweieinhalb Tassen Wasser. Okay und sehen Sie nur seinen Inhalt, es ist [Musik] und das ist es, eine Glasflasche und es ist bereit, das zuletzt im Kühlschrank für ungefähr drei Tage, das ist das Beste, was es dauert, okay, es dauert ein bisschen weniger als Erdnussmilch. mach einen der
Die billigsten pflanzlichen Milchsorten, die es gibt, kosten nur 1,50 pro Liter, wenn Sie dieses Getreide in großen Mengen kaufen, ist es sehr billig, viel billiger als ein Liter Kuhmilch. Sehen Sie, wie unglaublich es ist, dass sie sich auch ein wenig von den anderen Milchsorten unterscheiden, die ich Ihnen gezeigt habe, weil sie einen sehr geringen Fettgehalt haben, sie sind kohlenhydratreicher, ich spreche von Hafermilch, die sehr einfach ist, viele Leute haben keine Ahnung, dass es Hafermilch gibt und dass wir Hafermilch trinken können und sie ist nicht nur für kosmetische Zwecke, sie ist köstlich, besonders wenn Sie ein wenig Zimt und ein wenig Dattel hinzufügen, sie ist köstlich und ich werde Ihnen das kulinarische Geheimnis verraten, damit Sie sie zubereiten können, es gibt hier ein kleines Geheimnis, also, beim ersten Mal brauchen Sie eine Tasse Hafer und Sie können bereits sehen, dass die Ader, die ich 12 Stunden lang einweichen ließ, einweichen ließ, schlafen gehen, Sie werden träumen, dann wachen Sie auf, wir werden anfangen, sie zuzubereiten, also hier ist meine Ader, ich werde diese Ader hier in den Mixer geben, ich habe vergessen, es Ihnen zu sagen, lassen Sie mich sehen, wie sie einweicht und dann lassen Sie den Mixer laufen überschüssiges Wasser ist, Jungs laufen mit
Sieb und natürlich braucht man ein wenig Wasser, weil die Ader viel absorbiert hat, aber Sie müssen den Überschuss entfernen, ok, ich werde 3 Tassen Wasser hinzufügen und jetzt einfach schlagen, Sie wissen, was das kulinarische Geheimnis ist, Preis und Milch hier, es ist köstlich, Sie wissen bereits, dass die Ader viel Stärke enthält, richtig, wenn Sie das hier zu lange schlagen, wird die Milch etwas flüssig sein, dann werden Sie es nicht sehr mögen, also der Tipp hier, hier, stoppen Sie zuerst die Blasen, denn dann wird die alte Dame mehr Liebe bekommen und Cida, zweitens, schlagen Sie nicht zu lange, Sie werden ein wenig schlagen, wenn Sie bemerken, dass das Wasser anfängt, diese trübe Milchfarbe anzunehmen, dann hören Sie auf zu schlagen, lassen Sie es maximal zwei Minuten stehen, ok, ich werde es noch einmal mit einem Voile-Sieb einfügen, denn wenn Sie in den gemeinsamen Rahmen kommen, wird es voller kleiner Welpen sein, die Sie nicht in Ihrer Milch haben möchten, richtig, perfekt für Sie zum Probieren und auch zum Teilen mit Ihren Freunden auf Ihren anderen Seiten und WhatsApp und Facebook. Ich bin sicher, dass Sie, nachdem Sie dieses Video gesehen haben, bereits wissen, dass Pflanzenmilch nicht so
Es hängt sehr von der pflanzlichen Milch ab und sie ist auch sehr einfach zu Hause zuzubereiten, stimmt das nicht? Ich habe sogar vergessen, Ihnen zu sagen, was Sie mit den Resten machen können. Hafermilch ist am einfachsten wiederzuverwenden, da Sie sie nur nehmen, in den Ofen geben, dehydrieren und dann wieder haben müssen. Dann essen Sie sie mit Sesam oder Sie können sie einfrieren, wenn Sie keine Zeit dafür haben. Dann können Sie sie einfrieren und im Kuchenteig verwenden. Hier sind mehrere Rezepte mit Hafer im Kuchenteig. Wie auch immer, es ist sehr einfach. Es ist pflanzliche Milch. Sie ist gesund, sie ist nachhaltig und sie ist eine bessere Welt für alle Tiere. Das ist alles. Bis später. Und dann
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