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Hallo! Alles gut? Im heutigen Video erzähle ich euch
Hilft Gurke wirklich beim Abnehmen? Haben Gurken eine entgiftende Wirkung?
in unserem Organismus? Hat Gurkenwasser irgendwelche Eigenschaften?
thermogen, beschleunigt die Verbrennung von Kalorien, Fett? Was ist es an der Gurke, dass so viele Menschen
essen um abzunehmen?
Bleib bei mir bis zum Ende, du wirst nicht gehen
möchte dieses Video nicht verpassen. Zunächst einmal, wenn Sie neu hier sind,
Jetzt viel Spaß haben, den Kanal abonnieren und die Glocke aktivieren. Ich habe jeden Tag ein neues Video, du
Sie werden es nicht verpassen wollen. Wenn Sie jemanden kennen, der Probleme hat
um Gewicht zu verlieren, möchten Sie mehr gesunde Tipps zur Gewichtsabnahme zu verbessern, teilen
dieses Video. Lassen Sie uns gemeinsam diese Kette der Güte erweitern,
und das ist es, was ich hier mit dem Kanal will. Nutzen Sie die Gelegenheit und besuchen Sie uns später auf Instagram.
und folge mir @nuticionistapatricialeite, okay?
Dort gebe ich weitere Ernährungstipps und ich habe
Ich habe ein paar verschiedene Rezepte gepostet, die ich hier nicht auf dem Kanal stelle, sie werden dir gefallen
sicher. Viele Leute haben mich gebeten, darüber zu sprechen
die Gurke, wenn die Gurke beim Abnehmen hilft… Was steckt hinter der Gurke, warum die Gurke
Es ist heutzutage in Mode. Viele Menschen machen Gurkensaft, nehmen
Gurkenwasser zur Gewichtsabnahme. Hat die Gurke also irgendeine Wirkung?
thermogen?
Verbrennt es wirklich Fett? Beginnen wir mit einem kurzen Gespräch über Kalorien.
dass ich in diesen Videos, in denen ich über Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme spreche, immer gerne eine Situation gebe
in Bezug auf Kalorien. Wenn wir eine Tasse rohe Gurke nehmen,
in Scheiben geschnitten mit Schale haben wir nur 16 Kalorien. Und Gurke hat eine große Menge an Ballaststoffen
und jede Menge Wasseraktivität. Gurke ist in diesem Fall also eine große Hilfe.
Sättigung, da viele Ballaststoffe, wenig Kalorien und viel Wasser vorhanden sind. Es nimmt also mehr Platz in unserem Magen ein,
kalorienarm. So wird er zu einem großen Verbündeten für
wer abnehmen will, in einen Salat geben, in ein Sandwich geben
und sogar um Saft zu machen. Denn wie gesagt, Gurke hat eine
hohe Wasseraktivität, Sie können Gurke verwenden und manchmal nicht einmal Wasser hineingeben
Ihren eigenen Saft, den Sie mixen werden, denn wenn Sie die Gurke im Mixer mixen,
Es gibt bereits viel Wasser ab und schmeckt köstlich, denn viele sagen:
„Ach, ich traue mich nicht, Gurkensaft zu trinken.“ Das ist sehr merkwürdig, denn wenn man
trinke Gurkensaft, er schmeckt sehr ähnlich wie Melonensaft, überraschend
wie es scheint. Es hat einen sehr neutralen Geschmack. Dazu passen diese Detox-Säfte sehr gut. Ich habe hier auf dem Kanal sogar ein Video darüber,
der Hauptzutaten für einen guten Detox-Saft. Ich hinterlasse Ihnen unten den Link.
und weitere Detox-Saftrezepte für verschiedene Zwecke. Aber zurück zum Thema Gewichtsverlust,
Die Verwendung von Gurken in Detox-Säften ist eine gute Option, da Gurken, da sie eine große
Wasseraktivität führt dazu, dass wir mehr urinieren. Und je mehr Sie urinieren, desto mehr scheiden Sie aus
die überschüssige Flüssigkeit, die im Übermaß in Ihrem Körper zirkulierte, so dass Sie
geschwollener.
Und wenn Sie sich dann auf die Waage stellen,
Manchmal verliert man ein oder zwei Kilo Flüssigkeit, weil man Luft verloren hat. Es ist also nicht so, dass die Gurke eine Kapazität hat
Thermogen bedeutet nicht, dass es Fett verbrennt, sondern dass es Fett oxidiert oder den Stoffwechsel beschleunigt. Es hilft sehr bei der Reduzierung von Schwellungen. Ist Gurken-Detox also eine Entgiftung? Das fragen mich viele Leute. Gurke hat Silizium in seiner Zusammensetzung
und Schwefel, die Ihren Nieren helfen, überschüssige Harnsäure auszuscheiden. Das ist ein äußerst interessanter Punkt. Wenn Sie also an Gicht leiden, erhöht
von Harnsäure, tatsächlich Gurke in Ihren Entgiftungssaft zu geben oder mehr Gurke zu essen, kann
helfen Ihnen bei der Entgiftung der Harnsäure in unserem Körper. Viele Menschen assoziieren Gurke mit
ein Detox-Produkt, ein Detox-Lebensmittel, denn wenn Sie eine Menge Detox-Säfte nehmen, ist es Gurke
mit Ananas, Gurke mit Kokoswasser, Gurke mit Zitrone und Grünkohl… Gurke ist also schon sehr „poppig“, wenn
Ob Detox-Saft, Saft gegen Blähungen, Saft zum Abnehmen … Es ist immer da. Neben vielen Antioxidantien, Vitamin
A, Vitamin C, es ist also sehr nahrhaft und hilft beim Abschwellen. Viele Leute fragen mich:
„Patricia, kann ich Gurkenwasser verwenden?“ „Gurkenwasser hat auch diese Kraft
supergroßes Diuretikum?“ „Es wird mir bei dieser Entgiftungsfähigkeit helfen
der Gurke?“ Es wird helfen, aber weniger. Denn was lässt Sie mehr entmutigen mit
Gurkenwasser ist das Volumen. Weil sie dir sagen, du sollst sofort zwei machen
Liter dieses Gurkenwassers, nehmen Sie zwei Liter Wasser, schneiden Sie eine Gurke in Scheiben
verdünnen und mindestens eine dreiviertel Stunde stehen lassen, bevor man anfängt, es zu trinken, richtig? Manche Leute machen es am Vortag, legen es in
Kühlschrank und Getränke über den Tag verteilt.
Aber Sie haben zwei Liter Flüssigkeit getrunken. Wenn Sie also zwei Liter Wasser trinken würden
pur würde die Diurese auf die gleiche Weise anregen. Ich wollte, dass es ideal ist. Um also zu verbessern,
Um die Wirkung der Gurke zu steigern, ist es interessanter, sie zu essen oder den Saft zu trinken. Ohne es die ganze Zeit zu belasten, denn dann haben Sie
Gurkenwasser, das natürlich sehr gut ist, haben Sie die Gurkenfasern, die
Antioxidantien, alle Vorteile der Nahrung, und nicht nur einige, die
in Wasser gelöst. Wenn Sie mehr über Gurken erfahren möchten,
Ich habe ein Video, in dem alle Vorteile speziell erläutert werden. Ich lasse es weiter unten in der Beschreibung stehen. Die Videobeschreibung hat hier einen kleinen Pfeil
Unten, wo ich spreche, steht der Name des Videos, richtig? Und hier an der Seite ist ein Pfeil. Klicken Sie auf diesen Pfeil und es öffnet sich ein „Tab“.
weiter unten werde ich dort einige Links hinterlassen. Einschließlich des Videos im Link… Der Link zum Video „Die Vorteile der Gurke“,
wo ich mehr über andere Eigenschaften der Gurke spreche, für den Blutdruck, für die Gesundheit,
eine allgemeine Art und Weise. Ich empfehle Ihnen dringend, es anzusehen. Ich gebe mehrere Tipps zum Verzehr von Gurken. Und in der Beschreibung habe ich dir auch schon gesagt,
Ich werde das Rezept für Detox-Säfte aus meinem anderen Video hinterlassen, in dem ich andere Zutaten erkläre
Detox und ich hinterlasse euch auch einen Link zu einer Playlist mit mehreren
interessante Tees für Ihre Gesundheit, die Ihnen bestimmt auch schmecken werden. Und du? Dann sag mir doch hier unten in den Kommentaren,
Haben Sie schon einmal systematisch Gurken zur Gewichtsabnahme verwendet? Wie haben Sie das gemacht? Hast du es im Salat verwendet? Hast du das Wasser benutzt? Hast du den Gurkensaft gemacht? Sag mir doch auch, ob es geklappt hat, oder? Wir würden es gerne wissen. Jeder liebt es, die Kommentare zu lesen, ich lese sie
alle Kommentare hier. Ich werde Ihren Kanal sehr gerne lesen. Teilen Sie dieses Video mit allen, denen Sie glauben
die Sie benötigen werden. Lassen Sie uns gemeinsam diese Kette der Güte erweitern,
und das ist es, was ich hier mit dem Kanal will. Wirklich, der größtmöglichen Zahl von Menschen helfen zu können,
Menschen wie möglich. Hinterlasse ein Like für das Video, denn dann
du hilfst mir auch. Abonniere den Kanal, ich habe Videos
jeden Tag neu. Die Vorteile von Lebensmitteln, was macht dick
und was beim Abnehmen hilft, ein paar Tipps für coole Rezepte… Und dann geh zu Instagram und folge mir,
Es ist @nutricionistapatricialeite und dort gibt es mehrere verschiedene Tipps. Bis zum nächsten Mal. Tschüss.
