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¿Qué tal preparar uno? postre bajo en carbohidratos ¿Funcional o incluso para consumir como merienda? Esta receta es rica en nutrientes, sabrosa y muy sencilla de preparar. Creo que siempre vale la pena hacer sustituciones inteligentes en la cocina y priorizar la comida real, y esta receta postre bajo en carbohidratos Se adapta perfectamente a este perfil.
Esta es una mousse que contiene mucha grasa buena, ya que el aguacate es una fruta rica en grasas.
Ten en cuenta que no debes llenarte de mousse, porque todo en exceso es malo, pero es mejor comer este postre a base de fruta que comer dulces procesados y cualquier cosa cargada de sustancias que no puedes saber realmente qué son y qué estás consumiendo, ¿verdad? postre bajo en carbohidratos Para una dieta saludable siempre.
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También es importante tener en cuenta que el sabor no es el mismo que el de una mousse de chocolate. Su textura es muy similar, debido a su cremosidad.
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¿Sabes cuando tienes esa loca necesidad de comer algo dulce? Entonces, esta receta de mousse satisface esa necesidad de saciar tu gusto por lo dulce y es muy nutritiva.
Postre bajo en carbohidratos | ingredientes
250 gramos de aguacate
1 cucharada de cacao polvo (100% puro)
1 cucharada de xilitol, sucralosa o stevia (puedes agregar más a tu gusto)
1/2 taza de proteína de suero de tu elección
Postre bajo en carbohidratos | Cómo hacer
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Para mujeres
Licuar todos los ingredientes en una licuadora usando la opción pulso o incluso batir muy bien con un batidor de varillas hasta que tenga una consistencia muy cremosa, como la de una mousse.
El aguacate es una excelente fuente de grasa y fibra, lo que ayuda a proporcionar una saciedad más duradera. Al combinarlo con cacao, que tiene el beneficio de ayudar a controlar los niveles de insulina, entre otros beneficios, y también proteína de suero, tenemos este postre bajo en carbohidratos que ayuda a mantener la saciedad.
