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Teniendo problemas para encontrar receta de bebida baja en carbohidratos ¿Para refrescarse en el verano? En este post te mostraremos 5 recetas muy sencillas de preparar, sin conservantes ni colorantes, y que podrás decidir si endulzarlas o no. El té helado es un bebida baja en carbohidratos que se puede preparar en casa y conservar en el refrigerador en un frasco de vidrio durante aproximadamente 3 días. Mira 5 deliciosos aquí recetas de bebidas bajas en carbohidratos Refrescante para tu verano:
1. Receta de bebida baja en carbohidratos | Té helado de limón
- 1 litro de agua
- jugo de 1 limón recién exprimido
- 3 cucharadas de xilitol u otro edulcorante natural
Cómo hacerlo
Para que se conserve en la nevera durante 3 días y no adquiera un sabor amargo, el secreto para preparar té helado en casa es:
Pon a hervir un litro de agua en una tetera de acero con tapa. Tan pronto como el agua empiece a hervir, agrega 3 cucharadas de tu endulzante natural favorito, gira y tapa con la tapa hasta que el agua empiece a hervir fuertemente.
Cuando empiece a hervir con fuerza, apagamos el fuego y añadimos 3 bolsitas de té o 3 cucharaditas de té negro en polvo y dejamos reposar durante 4 minutos. Retirar las bolsas o colar el líquido y dejar enfriar.
Sólo cuando esté bien frío añadir el zumo de limón exprimido. Vierta el té en una botella de vidrio para guardarlo en el refrigerador.
2. Receta de bebida baja en carbohidratos | Té helado de melocotón
Para preparar té helado de durazno, siga la receta anterior para té helado de limón y, después de agregar el limón, agregue un durazno grande y maduro cortado en trozos. Deje reposar la fruta durante media hora aproximadamente y luego retírela y vierta el líquido en una botella de vidrio para guardar en el refrigerador durante un par de horas antes de servir.
3. Receta de bebida baja en carbohidratos | Té helado de menta
- 2 cucharadas de té verde en polvo
- 1 manojo de menta
- 8 cucharaditas de xilitol o más si lo prefieres más dulce
- 1 litro de agua
Cómo hacerlo
Pon a hervir el agua y cuando rompa a hervir apaga el fuego y añade el té verde, la menta bien lavada y el edulcorante. Dejar infusionar 5 minutos, colar, esperar a que enfríe y refrigerar en una botella de cristal. Servir frío!
4. Receta de bebida baja en carbohidratos | Té helado de jazmín
- 4 bolsitas de té verde
- 4 bolsitas de té de jazmín
- 3 o 4 ramitas de menta o hierbabuena
- 1 limón pequeño, cortado en rodajas
- 2 litros de agua
- 1/2 taza de xilitol
- hielo
Cómo hacerlo
Pon a hervir el agua durante 5 minutos junto con las bolsitas de té, retirando los hilos y el xilitol. Apagamos el fuego, añadimos las hojas de menta fresca y el limón en rodajas y dejamos reposar todo durante 15 minutos. Colar y servir con cubitos de hielo.
5. Receta de bebida baja en carbohidratos | Té verde helado con jengibre
- 5 cm de jengibre fresco
- 1 litro de agua
- 4 cucharadas de té verde
- jugo de 1 limón
- 4 rodajas de limón
- Xilitol
Pelar el jengibre, cortarlo en rodajas finas y ponerlo a hervir. Añade el té verde y déjalo reposar durante 3 minutos. Endulzar con xilitol y dejar enfriar. Sólo cuando esté frío añadir el limón. Servir frío, adornado con rodajas de limón.
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