Anuncios
Hola mis queridos, ahora sabemos que el chocolate, dependiendo de su calidad y contenido de cacao, es bajo en carbohidratos, así que aprovechando este delicioso tip, les vamos a dar un súper top tip. Receta básica de chocolate caliente bajo en carbohidratos Para que puedas comer o beber sin culpa
Receta de chocolate caliente bajo en carbohidratos
Ingredientes:
- 100 ml de nata
- 3 cucharadas de cacao en polvo
- 100 ml de leche de coco
- Edulcorante (opcional)
- Virutas de chocolate 70% o superior
- Canela al gusto
Receta de chocolate caliente bajo en carbohidratos
Método de preparación:
Combine la crema, el cacao en polvo, la leche de coco y el edulcorante en una cacerola. Cocine a fuego lento hasta que espese. Al momento de servir, terminar con virutas de chocolate 70% y canela al gusto.
La receta rinde 2 tazas gruesas o 3 tazas menos gruesas. Para cambiar la cremosidad, simplemente agregue más leche de coco o un poco de agua a la receta.
Algunas recetas bajas en carbohidratos que te pueden gustar:
Receta de brigadeiro bajo en carbohidratos
Receta de dulce de leche baja en carbohidratos
Receta de arroz dulce bajo en carbohidratos
Consejos para hacer la Dieta Baja en Carbohidratos más fácil y apropiada
Así que mis queridos, para terminar este artículo con una nota alta, me gustaría darles algunos consejos para adaptar o seguir como regla para que su dieta baja en carbohidratos se les haga más fácil y no parezca algo imposible de hacer, ya que cuando se trata de alimentación, es muy delicado.
Consejo 1: Evita los dulces y evita el azúcar, aunque esta receta es para chocolate caliente, es importante recordar que este tipo de recetas solo están para darte un apoyo para que puedas soportar la abstinencia de comer azúcar y comer dulces, porque sabemos que la parte más delicada es deshacerse del azúcar y tu familia de dulces también lo sufrirá.
Consejo 2: En cuanto a las cantidades, no es porque sea más sano por lo que hay que comer mucho. El secreto del éxito es la moderación. Si sigues un patrón de alimentación moderada sin ningún tipo de duda, puedo decir que el éxito llegará más fácil y rápido, pero la tarea no es fácil. Hay que perseverar.
Consejo 3: y para terminar el último consejo, evita los alimentos a los que tengas acceso envasados, es decir, todo lo que sea alimento envasado o enlatado es bueno evitarlo porque ha pasado por un pequeño proceso de industrialización, aunque el producto esté indicado como natural u orgánico, es bueno evitar este tipo de alimentos con preferencia a alimentos más naturales y frescos y evitar los envasados.
Consideraciones finales
Así que eso es todo mi amor, espero que te haya gustado la receta, recuerda que todo con moderación es mejor y ya está. Mucha suerte con tu dieta baja en carbohidratos. Espero haber contribuido de alguna manera a que aprendas más sobre este universo de la restricción de carbohidratos y tengas más éxito en tu camino low carb.
