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Este jugo es lo que hará que tus intestinos mejoren.
Mantenerse en buen estado de funcionamiento y trabajar todos los días. Sé que mantener los intestinos funcionando
Regularmente, todos los días, es un desafío diario para muchas personas. Y el inconveniente es tan grande que después
1, 2, 3, 4, a veces 5 días sin ir al baño, o más… ¿Verdad? Sin que tus intestinos funcionen… ¡El malestar es tan intenso que dan ganas de hacer cualquier cosa! Té extraño, jarabe que hace el vecino,
simpatía, receta loca que promete milagros… ¡Pero te puede hacer mucho daño!
¿Quién no pensó que esa era la única manera en que funcionaría? Pero cuidado, en la desesperación eres capaz de hacer cosas muy radicales que pueden causar: inflamación, infección,
sangrado intestinal. Y además la enmienda es peor que el soneto. Por eso, no repitas recetas locas que prometen milagros aunque sean naturales porque el hecho
El hecho de que sea natural no garantiza que no te haga daño. Si sus intestinos no funcionan bien, no solo le hace daño a su
pérdida de peso, deja el vientre hinchado, duro e incómodo. ¡Hay que eliminar las heces! No tienes que hacer caca todos los días. Ni siquiera dos veces al día. El ritmo lo decide cada persona. Tienes que pagar
atención y si los taburetes son fáciles de hacer y dar forma. ¿Él entiende? Y luego, si eso no pasa, si vas al baño
No es un alivio sino un sufrimiento... Así que tienes que hacer este jugo para deshacerte de él.
de ese estreñimiento que te aprisiona por completo, ¿no? Hay sufrimiento en la vida por el cual tenemos que pasar.
Pero de esto, del estreñimiento… ¡puedo liberarte! Si no defecas regularmente, las toxinas que deberían...
se eliminan a través de las heces y se reabsorben en usted. Y no sólo te pone la barriga dura
y te dan gases y molestias. Pero también es muy malo para tu cerebro, tu cabello,
para tu piel, tu intestino e incluso tu sistema inmunológico. ¿Por qué seguir usando laxantes para solucionar tus problemas?
Problema de estreñimiento, no es tratamiento para usted. ¡Y puede ser muy peligroso! Porque aunque sólo uses laxantes en caso de emergencia, barres tus intestinos de todo lo que está ahí: las heces de las que quieres deshacerte, eso es cierto,
pero también de las bacterias que están ahí para hacerte bien, para… Sintetizar vitaminas, para fabricar las hormonas.
permanecer regulados, para producir colesterol bueno, por ejemplo, para producir serotonina… Hay mucho
Aparte de las heces en los intestinos. ¡Y cada vez que usas el laxante, lo eliminas todo! ¿Bien? Lo malo que te hace sentir incómodo pero lo bueno también. Por eso los laxantes no pueden ser la solución
Para su problema de estreñimiento. Este jugo creará un ambiente equilibrado en tu
intestino y ya no necesitarás depender de laxantes. Porque el intestino estimulado con laxante todavía está
Peor que el estreñimiento, por el estreñimiento. Y tenga en cuenta que tomar laxantes no es una estrategia para perder peso. Porque dices: “Oh, voy a hacer caca, me voy a sentir más ligero”. — es una mentira. Porque en la próxima comida tendrás más hambre.
Porque el mensaje del intestino a la cabeza es: “¡Está vacío! “Envíalo aquí” — ¿entiendes? Por lo tanto, tomar laxantes no es una estrategia para perder peso. ¿Él recogió? Por eso te voy a enseñar este jugo.
¡Realmente hará que tus intestinos se muevan! Porque necesitas que tus intestinos estén sanos para producir, por ejemplo,
¡La serotonina, que te hace sentir bien, aleja la depresión! Y también, la melatonina, que es otra hormona que tu intestino necesita regular para que puedas producirla, que es la hormona del sueño, para que puedas dormir bien. Una evacuación intestinal regular reduce la ansiedad y mejora la salud mental. Tu intestino se conecta directamente con tu cerebro,
enviando mensajes de bienestar o estrés. Uno de los mensajes más fuertes que recibe tu instinto
envía a tu cerebro la señal de hambre y saciedad. Entonces, si no tienes bien regulados tus intestinos, es...
Es posible que le diga a tu cerebro: “¡Envía más comida!” Y es por eso que un intestino regulado es tan directamente...
Relacionado con el mantenimiento del peso y la pérdida de peso. Además, tu piel luce maravillosa con un intestino regulado porque expulsas las toxinas a través de las heces y no a través de la piel, lo que provoca la aparición del acné. ¡Y el pelo! Porque un intestino regulado también absorbe y produce vitaminas.
que son necesarios para que el cabello esté sano, etc., y para que el cabello luzca bonito. Además, y quizás lo más importante,
intestino en mi opinion es una cuestion del sistema inmunologico. Un sistema inmunológico fuerte significa un intestino bien regulado. Tienes que ser consciente de que tu intestino es un tubo.
rico en vida donde la digestión continúa. ¡Aún no es el final! Muchas cosas comienzan a suceder en tu intestino. Por eso te voy a enseñar este jugo.
¡Realmente hará que tus intestinos se muevan! Entonces, para hacer este jugo que es súper fácil de hacer, necesitarás
de una licuadora y licuarás todo en la licuadora pero prepárate… no colarás nada porque las fibras son para que las tragues. ¿DE ACUERDO? Para empezar…Vas a poner una rodaja de piña, ¿vale? Y la idea es ponerlo con su propio nucleo. Sin cáscara. Hay 150 gramos de piña.
Es una generosa rodaja de piña con corazón. Entonces, la piña tiene mucha fibra, algo de agua, mucha...
vitamina C y algo llamado bromelina, que es una enzima. Entonces, este jugo, además de fibra, tiene esta enzima.
lo cual ayuda a mejorar el proceso digestivo, ¿verdad? ¿Qué hace que los intestinos se despierten?
Genial para despertar cualquier intestino perezoso. Ahora, agregarás 1 kiwi a este jugo laxante. El kiwi tiene mucha pectina, que es un tipo de fibra que hace que las heces sean más fáciles de eliminar.
se moldean e hidratan, facilitando el paso por el intestino. Y está la actinina, que es un tipo de enzima.
que ayuda a estimular la función intestinal. Además, es delicioso y hace que este jugo sea aún más sabroso. Ahora agregarás 2 tallos de menta. Sólo las hojitas. La menta, además de aportar aroma y fibra a este jugo laxante,
También agrega aceites esenciales que ayudan al intestino a reducir cualquier inflamación. Ahora vas a poner pepino en tu jugo. El pepino es básicamente agua, 97% de esto es agua. Entonces, ¿qué vas a hacer? Añade agua para hidratar las heces.
De hecho, hidrata todo tu cuerpo, ¿verdad? Y esto hará que tu jugo laxante sea aún más laxante. Y ahora lo que vamos a hacer es agregar limón a este jugo. Lo que ayudará a acelerar la expulsión de las heces.
Pero es así, es un limón pelado, ¿vale? Y no es sólo el jugo de limón. Y el limón ayudará a estimular la expulsión de las heces. Ahora… vamos a agregar una cucharada de linaza. Compras semillas de lino y las mueles en casa, ¿verdad? De esta manera se mantiene la integridad de los aceites esenciales.
que es uno de los grandes beneficios de la linaza, el omega 3. Así que aquí hay una cucharada de linaza, triturada en mi pequeña mano. Entonces, la fibra de linaza aumentará el peristaltismo,
que es este movimiento del intestino para expulsar las heces, para ayudar con este intestino perezoso. ¡Para que vuelva a la vida! Y el último ingrediente de este jugo es lo que hará esto,
La receta definitiva para acabar con el estreñimiento. Pondrás una cucharada de harina de plátano verde. La harina de plátano verde es un prebiótico que alimenta las bacterias del intestino, facilitando la evacuación de las heces. ¿Él entiende? Es muy fácil de comprar y se puede encontrar en cualquier tienda de alimentos naturales. No tiene sabor, no está mal y queda muy bien en zumo. Y esto
El jugo será la solución para tu estreñimiento. No hay nada mejor que las bacterias bien alimentadas.
para mantener sus intestinos regulados y funcionando. Ahora voy a agregar 100ml de agua. ¡Y golpeó! Este jugo será la solución para tu estreñimiento. Tiene mucha fibra, tiene mucha agua, tiene muchos prebióticos,
que es alimento para las bacterias del intestino y no hace daño. No te dará calambres. La idea es que cuides de los tuyos.
intestino y ayudarle a entender que tiene que funcionar correctamente. Este jugo asegura que tus intestinos funcionen, es decir,
Tiene efecto laxante pero no vuelve al punto de partida, no quita las bacterias, la mucosidad protectora del intestino.
que hacen que las heces se fermenten correctamente y las vitaminas se absorban,
Esa digestión continúa, ¿sabes? De ahí la importancia de beber un jugo que no... ¡Rompa todo... lo pase, raspe, barra, mande todo lejos! Hay que conservar lo que tiene que quedarse ahí, que son las bacterias.
beneficioso para tu cuerpo y eso es lo que hace el jugo. ¡Cuida tu barriga y pon tus intestinos en movimiento! Cuando necesito este jugo, que es más laxante, lo hago.
siempre a la misma hora porque el intestino necesita rutina. Entonces, si vas a hacerlo, elige el momento del día.
Lo que puedes hacer hoy, mañana y pasado mañana. Y esa estimulación regular hace que tus intestinos… ¿Eh? ¡Recupera tu ritmo! Eso es tuyo. Cada uno tiene su propio ritmo ¿lo sabes? ¡Y eso es todo! ¡Éste es mi consejo personal para ti! Este jugo no te dará dolor de estómago, pero sí...
Esa sensación de que la cosa se está moviendo ahí, ¿verdad? Entonces, cuando sientes la necesidad, no puedes resistirte y ¡vas al baño! Hmmm… ¿Podemos grabar la siguiente toma… en un rato? ¿Podría ser? Vuelvo enseguida... Prueba esta receta y en tres días serás una persona diferente,
Ni siquiera recordarás que un día sufriste de estreñimiento. Y si te ha gustado dale like a este vídeo y suscríbete.
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