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Poulet à la friteuse à air à faible teneur en glucides
- Salut les gars. Aujourd'hui sur Low Carb avec
Jennifer, je vais te montrer comment faire ça.
cuisses de poulet frites super croustillantes. C'est la recette la plus populaire
sur mon blog pour une bonne raison, ils sont excellents. Alors n'hésitez pas à le vérifier
comment les faire maintenant. Ok, aujourd'hui nous préparons mes cuisses de poulet frites super croustillantes. C'est l'un des
les recettes les plus populaires sur mon blog, alors c'est parti. Faisons-en quatre
cuisses de poulet avec os et peau, et nous coupons l'excédent de peau, vous savez comment ils peuvent avoir de la peau supplémentaire sur les côtés ? Nous avons coupé cela juste pour que
ils restent bien croustillants. Mettons-les
dans notre sac Zip Top. Vous pouvez également utiliser ce que vous voulez, juste quelque chose qui scelle et que vous pouvez secouer.
poulet avec des assaisonnements, comme Shake 'n Bake. Nous préchauffons également notre friteuse à air. Je préchauffe pendant environ cinq minutes. Alors mettons notre
cuisses de poulet en sachet. (musique joyeuse) Et maintenant mettons
nos assaisonnements dedans. Nous avons une demi-cuillère à café de sel casher, une cuillère à café de paprika fumé, une cuillère à café de poudre d'ail, une demi-cuillère à café de poudre d'oignon et une demi-cuillère à café d'origan. Alors maintenant allons-y
Secouez bien le tout et assurez-vous que tout notre poulet reçoive une couche uniforme d'assaisonnement. Ok, nous avons préchauffé notre friteuse. Je vais le sortir et je vais le vaporiser
très bien avec un spray de cuisson. Alors maintenant allons-y
prenez nos cuisses de poulet et placez-les
dans la friteuse avec la peau vers le bas. (musique joyeuse) Mon coffre-fort à friteuse
quatre cuisses de poulet parfaitement cuites. Il s'agit d'une friteuse à air de six litres. (musique joyeuse) Ok. Alors maintenant ils y vont
cuire côté peau vers le bas pendant 12 minutes. (bip électronique) Et nous cuisinons
à 380 degrés Fahrenheit. Ok, nos cuisses de poulet
nous cuisinions depuis 12 minutes. Alors maintenant je vais le lancer
les amener de l'autre côté, ils ont l'air bien. (musique joyeuse) Mm. Bon, maintenant nous allons les faire cuire encore 10 minutes jusqu'à ce que la peau soit croustillante à votre goût. Vous voulez absolument vous assurer que la température interne
est de 165 degrés Fahrenheit. Alors faisons encore 380 (bip électronique) pendant 10 minutes. Ok, nos cuisses de poulet sont prêtes et oh mon Dieu, elles ont l'air incroyables. Nous les avons testés juste pour nous assurer qu'ils étaient à une température interne de 165ºC.
, et ils le sont. Regardez comme ils sont croustillants et
délicieux. J'adore la friteuse à air. Ils ont l'air fantastiques. Regarde, oh mon Dieu, ils le sont
c'est tellement bon, laisse-moi en prendre une bouchée et je te montrerai
comme ils sont juteux. Oh mon Dieu, ils sont tellement juteux. (musique joyeuse) Tellement juteux, mm. Tout va bien. Millimètres. (musique entraînante) Vous devez tous essayer cette recette, mm. Millimètres. Ils sont tellement bons. Millimètres. Eh bien les gars, n'oubliez pas de
Découvrez cette recette. Si vous allez sur mon site Web, jenniferbanz.com, vous pouvez rechercher
cuisses de poulet à la friteuse. Consultez également mon
autres recettes de friteuse à air. J'ai toutes sortes de
recettes de friteuse à air sur mon blog. Si vous êtes sur Facebook,
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recettes de friteuse à air, j'en ai des dizaines, non
Je sais combien, beaucoup. Si vous êtes sur YouTube,
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la vidéo la plus populaire sur YouTube, avec près de 3 millions de vues. Voici mes quatre recettes de friteuse à air pour débutants. Ils sont super faciles et
délicieux comme ça. Alors merci beaucoup d'avoir regardé et à la prochaine. Au revoir. (musique légère)
