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Pour ceux qui veulent se débarrasser du gluten ou même des glucides élevés, ceci pain mixeur à faible teneur en glucides est là pour sauver votre régime.
Tout le monde aime le pain, mais tout le monde n’apprécie pas les effets qu’il produit après l’avoir mangé. pain mixeur à faible teneur en glucides C'est un pain sans blé et sans gluten qui utilise de la farine de blé entier riche en fibres et seulement une poignée d'autres ingrédients.
LE pain au mixeur à faible teneur en glucides est naturellement riche en fibres, en graisses saines et en protéines.
Vous vous demandez comment l'utiliser ? Préparez un sandwich grillé, tartinez-le, dégustez-le avec du beurre et un bon café crémeux pour vous remémorer le petit-déjeuner traditionnel, malheureusement oublié aujourd'hui.
Pain faible en glucides au blender | Ingrédients
1 tasse de farine d'oléagineux (farine d'amande ou de noix de cajou)
5 cuillères à soupe de parmesan râpé
3 gros œufs
1 cuillère à dessert rase de psyllium
1 cuillère à dessert de levure chimique
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
Sel d'août
Pain faible en glucides au blender | Préparation
Tout d'abord, mettez les œufs, le fromage râpé et l'huile d'olive dans un mixeur et battez vigoureusement jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez ensuite le reste des ingrédients et battez à nouveau pour bien mélanger.
Transférez la pâte dans un moule graissé. La pâte sera très ferme, étalez-la donc uniformément à l'aide d'une spatule.
Cuire au four préchauffé à température moyenne pendant environ 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Laissez maintenant refroidir le pain pour qu'il devienne plus croustillant et il sera prêt à être dégusté. pain mixeur à faible teneur en glucides.
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