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3 recettes faciles à base d'avocat - Hé! L'avocat est un ingrédient très nutritif
et polyvalent, qui se marie aussi bien aux recettes salées que sucrées. Dans cette vidéo, je vais vous apprendre 3 très
des recettes délicieuses et faciles à réaliser avec de l'avocat tous les jours, qui sont la salade de pommes de terre
avec mayonnaise à l'avocat, pâtes à l'avocat et glace à l'avocat. Pour faire la salade de pommes de terre, placez-la dans
un robot puissant ou un mixeur 400g d'avocat, 2 cuillères à soupe de jus
citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 4 cuillères à soupe de lait végétal, 1 gousse d'ail
petit sans le noyau, 1 cuillère à soupe de moutarde, assaisonner avec du sel et du poivre moulu au goût et
bien battre jusqu'à obtenir une crème lisse. Et un livre. Cuire 1 carotte et 2 pommes de terre hachées
jusqu'à ce qu'ils soient mous. Mettre dans un grand bol, avec
avec 1/2 tasse de pois et de maïs, 1/2 tasse de tomates hachées, 1/3 tasse d'oignon
chou violet haché, 1/3 tasse d'olives hachées, 1/4 tasse de persil et de ciboulette hachés
et mayonnaise à l'avocat. Bien mélanger et, si désiré, réfrigérer.
pendant 2 heures avant de servir. C'est prêt ! Pour faire les pâtes à l'avocat,
faire bouillir de l'eau dans une grande casserole, ajouter une pincée de sel et cuire 300 g de pâtes
de votre préférence, j'ai utilisé du riz, sans oeufs et complet. Pendant ce temps, hachez 400 g d’avocat mûr,
mais toujours ferme et placer dans un bol. Ajoutez 2 tomates concassées, 1/2 oignon rouge
finement haché, 1/3 tasse de persil et de ciboulette hachés, 1 gousse d'ail finement hachée, assaisonner
avec le jus d'1/2 citron, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, poivre moulu et sel au goût
et mélanger. Si vous le souhaitez, ajoutez une cuillère à soupe de mayonnaise.
végétalien. Bien mélanger et, si désiré, réfrigérer.
pendant 2 heures avant de servir. C'est prêt ! Pour faire la glace, placez-la dans un mixeur
200 g d'avocat haché, 100 g de banane hachée, 1/2 tasse de lait de coco en pot,
sucrer au goût, j'ai utilisé 2 cuillères à soupe de mélasse, 1/2 cuillère à soupe de jus
de citron et battez jusqu'à obtenir une crème lisse et uniforme. Mettre dans des moules, ajouter des bâtonnets et
placer au congélateur pendant environ 5 heures ou jusqu'à ce que le tout soit congelé.
C'est prêt ! Je laisserai quelques conseils supplémentaires ci-dessous.
à propos des recettes que j'ai enseignées ici et aussi les liens vers elles sur le blog avec la recette complète
dans le texte.
En plus de ces liens, je mettrai également ci-dessous les autres recettes à base d'avocat que j'ai enseignées ici, qui sont le guacamole, le pesto
et mayonnaise à l'avocat et recettes sucrées, qui sont des smoothies, des mousses et aussi un
gâteau au cacao avec de l'avocat dans la pâte. Si vous avez aimé ces recettes et ce format
contrairement à la vidéo, n'oubliez pas de laisser un pouce vers le haut ci-dessous et de vous abonner à
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