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Vous avez la gueule de bois ou une fatigue post-carnaval ? Je pense donc avoir la solution pour vous. Bonjour à tous, bienvenue sur la chaîne Zen Habits. Je m'appelle Rafa et aujourd'hui j'ai préparé deux recettes, une pour un jus et une pour un smoothie.
pour vous là-bas qui avez beaucoup célébré le carnaval, beaucoup mangé, beaucoup bu et
Avez-vous besoin de faire une détox ou avez-vous besoin de récupérer votre énergie ?
J'ai apporté deux recettes très savoureuses et super faciles. Vous voulez savoir comment ? Il vient
avec moi! La première recette est pour vous aider à soigner une gueule de bois après le Carnaval.
mettre 350 ml d'eau de coco dans un mixeur
puis le jus de citron, une grosse carotte hachée, une pomme et une cuillerée de
thé au gingembre, puis mélangez-le simplement dans le mixeur et
C'est prêt, cette recette donne environ deux tasses.
Alors c'est pour toi et ton ami qui a vraiment apprécié ce carnaval, la prochaine recette est pour toi qui en a besoin
récupérez votre énergie dans un mixeur vous mettrez
175 ml de lait de coco puis une banane hachée 90 grammes de
avocat une cuillère à soupe d'avoine une cuillère à café de graines de chia une
datte et une demi-cuillère à café d'extrait de vanille et mélangez-le simplement
mixeur et cette recette est très dense, ça ressemble vraiment à un smoothie
Cela ne donne pas grand chose au final, mais c'est une super source de vitamines, de minéraux et de sels.
tout ce dont vous avez besoin pour vous ressourcer et reprendre la semaine
après le carnaval avec tout j'espère vraiment que vous les aimez
recettes, n'oubliez pas de vous abonner ici sur ma chaîne chaque semaine je poste
des recettes de produits nettoyants ou de beauté et c'est tout je vous retrouve la prochaine fois
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