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पाणिनि? इस के साथ कम कार्ब गर्म मिश्रण, आपका दोपहर का नाश्ता फिर कभी वैसा नहीं होगा! यह ब्रेड बहुत स्वादिष्ट होती है और आप इसमें अपनी इच्छानुसार कुछ भी मिला सकते हैं या फिर आप अपने नाश्ते में ब्रेड और मक्खन का उपयोग कर सकते हैं, जैसा कि आप करते आ रहे हैं। वह कम कार्ब रोटी इसे बनाना सरल है और आपको इसमें बादाम का आटा मिलाने की आवश्यकता नहीं है, जो बहुत महंगा होता है, अच्छी खबर है, है ना?
यह गर्म सैंडविच आपके मुंह में पिघल जाता है, बाहर से कुरकुरा ब्रेड और अंदर से पूरी तरह मलाईदार, यह अविश्वसनीय है, जैसे कम कार्ब रोटी इसकी बनावट बहुत ही अद्भुत है और इसे बनाना भी बहुत आसान है!
कम कार्ब गर्म मिश्रण | सामग्री
2 अंडे
2 बड़े चम्मच क्रीम
200 मिलीलीटर पानी
1 बड़ा चम्मच नमक (लेकिन मुझे 1 छोटा चम्मच ही पसंद है)
स्टीविया की 16 बूंदें
1/2 कप जैतून का तेल
2 कप बारीक कसा हुआ नारियल
1 बड़ा चम्मच ग्वार गम
2 बड़े चम्मच बेकिंग पाउडर
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कम कार्ब गर्म मिश्रण | भरना
चीज, हैम, टर्की ब्रेस्ट, बढ़िया जड़ी बूटी, अजवायन आदि।
कम कार्ब गर्म मिश्रण | आटा कैसे तैयार करें
ओवन को 180 डिग्री तक गरम करें।
ब्लेंडर में दो पूरे अंडे, दो बड़े चम्मच क्रीम, 200 मिली पानी, 1 बड़ा चम्मच नमक, 16 बूंदें स्टीविया स्वीटनर, ½ कप जैतून का तेल डालें। ब्लेंडर में सभी चीजों को अच्छी तरह से ब्लेंड करें और एक तरफ रख दें।
एक अन्य बर्तन में सूखे भाग मिलाएं: 2 कप कसा हुआ नारियल, 1 बड़ा चम्मच ग्वार गम (रोटी को सख्त बनाने के लिए जिम्मेदार) और 2 बड़े चम्मच बेकिंग पाउडर और अच्छी तरह मिला लें।
तरल भाग को एक कंटेनर में रखें, सूखे भाग को 3 बराबर भागों में विभाजित किया जाना चाहिए, लेकिन इसमें बहुत अधिक परिशुद्धता की आवश्यकता नहीं है।
पहले भाग को तरल भाग में मिलाएँ और अच्छी तरह से मिलाएँ। दूसरे और तीसरे भाग के साथ भी ऐसा ही करें, एक बार में एक भाग मिलाएँ। आखिरी भाग के साथ बहुत सावधान रहें। इसे बहुत धीरे से मिलाना चाहिए ताकि खमीर का वायु संचार न खो जाए। किताब।
एक बेकिंग ट्रे को चिकना करें और आटे को ओवन में रखें, 35 मिनट तक बेक करें और टूथपिक से परीक्षण करें।
ब्रेड को ओवन से बाहर निकालें और इसे थोड़ा ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, फिर इसे 4 भागों में काट लें (प्रत्येक भाग एक सैंडविच बनाता है, बस प्रत्येक को 2 भागों में विभाजित करें जैसा कि वीडियो में दिखाया गया है), अपने सैंडविच का भरावन इसमें डालें और इसे ग्रिल या माइक्रोवेव में गर्म करें और यह आनंद लेने के लिए तैयार हो जाएगा।
