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कम कार्ब गोरमेट ब्रिगेडिरो रेसिपी – अगर आपको चॉकलेट पसंद नहीं है, तो आप निश्चित रूप से अल्पमत में हैं। यह लम्बे समय से एक बहुत लोकप्रिय भोजन रहा है तथा आज भी यह एक सामाजिक धरोहर बना हुआ है। हालाँकि, सभी चॉकलेट एक समान नहीं होती हैं, और “डार्क” किस्म ही स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।
अधिकांशतः डार्क चॉकलेट स्वास्थ्यवर्धक होती है, क्योंकि इसमें चीनी की मात्रा सीमित होती है तथा कोको की मात्रा अधिक होती है। हालांकि हर कोई यह नहीं जानता, कोको दुनिया में पॉलीफेनॉल से समृद्ध खाद्य पदार्थों में से एक है। इसमें बड़ी मात्रा में पॉलीफेनॉल्स होते हैं जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव और बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं।
यह कम कार्बोहाइड्रेट वाला मीठा व्यंजन आपकी मीठा खाने की लालसा को शांत कर देगा। कोको, मक्खन और क्रीम इस मिठाई को बेहतरीन स्वाद देते हैं।
यह कम कार्ब गोरमेट ब्रिगेडिरो यह अद्भुत है - सिर्फ स्वाद के कारण नहीं, बल्कि इसलिए भी कि आप वास्तव में केवल एक ही नहीं चाहेंगे। वे सचमुच बहुत स्वादिष्ट हैं।
इन्हें बनाना बहुत आसान है और संभवतः आपकी रसोई में ही इनकी अधिकांश जरूरतें मौजूद होंगी।
यह भी देखें:
लो कार्ब चॉकलेट मूस रेसिपी
लो कार्ब मंजर रेसिपी
कम कार्ब नींबू दही
कम कार्ब पेटू ब्रिगेडिरो नुस्खा | सामग्री
- 3 बड़े चम्मच बिना नमक वाला मक्खन या घी। (घर पर घी बनाने की विधि यहां देखें)
- 2 बड़े चम्मच कोको पाउडर 100%. (ऐसे गुणवत्ता वाले ब्रांड की तलाश करें जो वास्तव में शुद्ध हो)
- 200 मिली ताजा या डिब्बाबंद क्रीम। (बिना सीरम के)
- 3 बड़े चम्मच ज़ाइलिटोल, एरिथ्रिटोल या स्टीविया। (मिश्रण को चखें और अपने स्वादानुसार मीठा करें)
कम कार्ब पेटू ब्रिगेडिरो नुस्खा | तैयारी विधि:
एक पैन में सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं, इसे गर्मी पर रखें और इसे अच्छी तरह से उबलने दें, जब आप नीचे की तरफ चम्मच चलाते हैं और पैन के नीचे देखते हैं तो ब्रिगेडिरो तैयार है! इसके ठंडा होने की प्रतीक्षा करें, इसे एक घंटे के लिए फ्रिज में रख दें और फिर इसे रोल कर लें, ब्रिगेडिरो बॉल्स को कद्दूकस किए हुए नारियल या कोको पाउडर या कुचले हुए मेवों में लपेटें, ये सभी स्वादिष्ट होते हैं, आप इन्हें छोटी स्ट्रॉबेरी में भी लपेट सकते हैं, यह दिव्य है!
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