Sopa Creme de Inhame Low carb

Tempo de leitura: 2 min

Escrito por Marcelo Wagner
em 8 maio, 2021

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E-boom 500 Receitas LowCarb

vou dar uma linha na receita da roupa de miami um quilo de miami uma cebola e meia cebolinha picada que é opcional e sal a gosto e um filho de um fio de azeite opcional tá é assim nós vamos cozinhar miami até ele ficar bem mas ilsinho essa é só porque eu falei que a gente pode trocar o miami forman jaquinha por ficar a cortar é uma sopa que você pode repetir essa mesma esse mesmo procedimento para todas tá é assim nós vamos cozinhar elas já cozinharam com a cebola e eu vou bater no liquidificador com a meia cebola que ficou reservada é só para dar o sabor zinho não cozinho mas ela só esquenta tá ela não vai cozinhar vai ficar com um pouquinho do sabor da cebola crua e eu vou colocar a cebolinha pra dar uma puxadinha é só um fio dia de azeite e os autos essa sopa aqui o objetivo dela eu não sei se vocês já fizeram esse teste com relação a janta de vocês já fizeram um teste aqui quem já esteve aqui já tomou sopa só sopa de noite né ela é super de zé inclusive a gente passa porque é a sopa é tomada muito cedo né então a gente porque ela tem uma direção muito rápida então a sopinha de mandioquinha ou de caral diâme a gente faz pra ser de jersey bem como fazer para você dormir bem de noite e yami ele tem essa característica cunhando depois de seis pesquisas sobre isso todas as mulheres deveriam comer mais miami por causa das doenças de útero etcétera edital para equilibrar hormônios inclusive o hormônio do sono então o miami é uma das coisas que nós recomendamos para pessoas que têm insone ele além de ser bem de gesto ele tem essa característica de equilibrar harmónios inclusive hormônio do sono tá bom nós vamos bater no liquidificador ela fica bem cremosa zinha e acho que dá até pra gente colocar tudo aqui tomem cuidado porque se aqui estivesse quente pode perder na hora de você bater né nós vamos colocar os alvos de que não foi conseguido com sal precisa não precisa de uma edição né vou colocar só assim alguém perguntou com salve nós usamos alguns anos o sal marinho tá eu vou colocar um fiozinho de azeite de oliva tá 2 fiozinho pelo meia cebola que neste caso aqui eu quero só que vocês dêem uma olhadinha é bem pouquinho é só pra ele dar mais um pouquinho de sabor porque ele já foi inclusive com que a cebola tá então não é muito eu gosto de bem nativas vai do gosto de você está eu vou colocar um pouco de aus de cebolinha agora e eu sou bom pode esquentar levantar fervura só tá

Livro E-book 500 receitas Low carb

Poderá ver o vídeo no youtube Aqui

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