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Rezept für falschen French Toast mit wenig Kohlenhydraten – Wenn wir an French-Toast-Rezepte denken, denken wir im Allgemeinen sofort an Brot aus Weizen, Milch oder Kondensmilch, das sogar noch schlimmer ist, weil es voller Zucker ist; Wir denken sofort, dass man es nicht essen kann, weil es voller ungesunder Kohlenhydrate ist.
Verzweifeln Sie nicht, das Low Carb Rezept Es ist extrem einfach und kohlenhydratarm, wodurch es perfekt geeignet ist für Low-Carb-Diät. Zusätzlich zum Rezept haben wir unten auch ein Video für Sie, in dem Sie den gesamten Vorgang verfolgen können.
Rezept für falschen French Toast mit wenig Kohlenhydraten | Zutaten
- 4 klar
- 2 Päckchen Süßstoff nach Wahl
- 1 Teelöffel Vanilleessenz
- Zimtpulver nach Geschmack
Rezept für falschen French Toast mit wenig Kohlenhydraten | So geht‘s
Das Eiweiß etwas schlagen;
Dann den Süßstoff hinzufügen;
Fügen Sie das Vanilleextrakt hinzu;
Zimtpulver nach Geschmack;
Alles zu einer homogenen Masse verrühren und in einer gefetteten Pfanne in der Mikrowelle etwa 3,30 Minuten backen.
Mischen Sie nun ein Päckchen Süßstoff mit einer weiteren Prise Zimtpulver und streuen Sie es über das Low Carb Fake French Toast Rezept und schon ist es bereit zum Genießen.
Rezept für falschen French Toast mit wenig Kohlenhydraten | Vorteile
Eiweiß – Es ist eine großartige Quelle für günstiges Protein, reich an vielen Nährstoffen, hilft beim Aufbau von Muskelmasse und unterstützt auch die Gewichtsabnahme und Gewichtserhaltung.
Nährstoffe:
- Selen: Ein einziges Eiweiß enthält 9% des Tagesbedarfs;
- Kalium (2%);
- Magnesium (1%);
- Riboflavin (Vitamin B2): 91 TP3T des Tagesbedarfs;
- Pantothensäure (B5): 1%;
- Hügel;
- Betain
Zimtpulver – Zimt hat eine antibakterielle, antivirale, antimykotische und antioxidative Wirkung, außerdem stimuliert er die Abwehrkräfte des Körpers und hat eine krampflösende, betäubende und probiotische Wirkung. Daher ist Zimt gut für die Verbesserung der Durchblutung, die Senkung des Cholesterinspiegels, die Erhöhung der Stressresistenz, die Verbesserung der Insulinwirkung, die Verbesserung der geistigen Energie, der Konzentration und der persönlichen Motivation. Es trocknet außerdem Schleim, ist reich an Magnesium und lindert Muskelschmerzen und -steifheit.
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