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Rezept für kohlenhydratarme Kokosbonbons – Es sind nur 3 Zutaten, die du in kleinen Portionen oder in kleinen Gläsern zum Nachtisch zubereiten kannst. Rezept für Ihre einfache und leckere Low Carb Diät.
Kokosnussbonbons sind eine Süßigkeit, die den Gaumen von Erwachsenen und Kindern anspricht und in mehreren Kulturen auf der ganzen Welt verbreitet ist, insbesondere in Angola und Lateinamerika.
Für die Herstellung der verschiedenen Cocada-Sorten werden viele Zutaten verwendet: Eigelb, Milch, Kondensmilch, Rapadura, Kokosmilch und gebrannte Kokosraspeln. Um den Kokosbonbons verschiedene Geschmacksrichtungen zu verleihen, kann Fruchtmark oder Saft hinzugefügt werden. In Angola ist die gelbe Cocada die bekannteste Variante.
Für diejenigen, die sich für die Low-Carb-Lebensstilgibt es die kohlenhydratarme Kokosbonbons ohne Schuldgefühle zu essen und Ihre Diät beruhigt durchzuhalten.
Rezept für Low-Carb-Kokosbonbons | Zutaten
- ½ Tasse Sahne ohne Molke
- 5 Esslöffel (Suppe) grob geriebene frische Kokosnuss
- Xylit nach Ihrem Geschmack
Rezept für Low-Carb-Kokosbonbons | Zubereitung
- Alles in einer Pfanne vermengen und bei geringer Hitze kochen.
- Umrühren, bis die Masse eindickt.
- Mit einem Löffel kleine Portionen in ein mit Backpapier ausgelegtes Blech verteilen.
- In den Gefrierschrank stellen und 1 Stunde oder bis zum Aushärten ruhen lassen.
- FREUDE!!
Rezept für Low-Carb-Kokosbonbons | Vorteile der Kokosnuss
Sein reifes Fruchtfleisch ist eine großartige Option für alle, die trainieren. Es dient als Energiequelle und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Zur Zubereitung verschiedener Rezepte werden häufig geriebene Kokosnuss und Kokoslikör verwendet.
Kokosöl hat vielen Menschen beim Abnehmen geholfen, da es mittelkettige Triglyceride enthält – Fett, das bei der Aufnahme durch unsere Leber schnell in Energie umgewandelt und nicht als Fett in unserem Körper gespeichert wird. Laurinsäure ist eine weitere Substanz, die in Kokosnussöl enthalten ist und eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung hat. Das im Fruchtfleisch enthaltene Kokosöl steigert das Sättigungsgefühl, verringert die Insulinausschüttung und fördert eine gute Darmfunktion.
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