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Noch eine Einnahmen von Low Carb Schokoladenkuchen im Mixer die Möglichkeiten Ihres Morgen- oder Nachmittagssnacks mit nahrhaften und leicht zu findenden Zutaten zu bereichern und zu diversifizieren, da wir Rezepte mit Zutaten gesehen haben, die anscheinend importiert werden müssen, um einen zuzubereiten Rezept für Low-Carb-Kuchen.
Low Carb Schokoladenkuchen im Mixer | Zutaten
7 Eier
6 Esslöffel Süßstoff / Xylit
6 Esslöffel Kakao Pulver 100%
2 Esslöffel Butter oder Kokosöl
1 Esslöffel Backpulver
1 Päckchen 100g geriebene Kokosnuss zuckerfrei
Low Carb Schokoladenkuchen im Mixer | Wie vorzubereiten
Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.
Mischen Sie alle Zutaten in einem Mixer, beginnend mit den Flüssigkeiten.
Schlagen, bis alles glatt ist.
Nun in eine gefettete oder antihaftbeschichtete Pfanne geben und etwa 25 Minuten backen.
Nachfolgend finden Sie einige der Vorteile der Nährstoffe in diesem wunderbaren Low-Carb-Schokoladenkuchen, der im Mixer hergestellt wird
Eier
Eier sind nicht nur günstig und superlecker, sondern auch eine hervorragende Protein- und Aminosäurequelle, die beim Aufbau von Muskelmasse hilft. Darüber hinaus ist es eine Quelle für Vitamin A, B-Komplex und Carotinoide, die degenerativen Erkrankungen vorbeugen helfen. Es ist außerdem reich an Mineralien wie Eisen, Phosphor, Selen und Zink.
Im Eigelb befindet sich Cholin – ein Nährstoff, der nicht nur den Fettstoffwechsel in der Leber verbessert, sondern durch die Stimulation von Nervenimpulsen auch Energie liefert und das Gedächtnis verbessert, indem er die Bildung und Integrität der Zellmembranen im Gehirn beschleunigt.
Kakao
Das Getreide ist nicht nur reich an Flavonoiden – starken Antioxidantien, die freie Radikale und damit vorzeitige Hautalterung bekämpfen –, sondern auch eine Quelle für Vitamine und Mineralstoffe wie Kalium, Kupfer, Kalzium, Magnesium und Eisen. Kakaopulver ist die häufigste Form dieses Produkts und wird durch die Verarbeitung der Bohnen gewonnen.
Butter
Butter besteht zu etwa 801 Tonnen aus Fett, der Rest ist hauptsächlich Wasser. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um den Fettanteil der Milch, der von Eiweiß und Kohlenhydraten isoliert wurde. Butter ist eines der komplexesten Nahrungsfette und enthält über 400 verschiedene Fettsäuren. Es hat einen sehr hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren (+-70%) und enthält eine gute Menge an einfach ungesättigten Fettsäuren (+-25%). Mehrfach ungesättigte Fette sind nur in Spuren vorhanden und machen etwa 2,31 TP3T des Gesamtfettgehalts aus. Zu den weiteren in Butter enthaltenen Substanzen gehören Cholesterin und Phospholipide.
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