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Dieses Rezept von Low Carb Blumenkohlkroketten Es ist für alle, die einen leckeren, würzigen Snack vermissen! Fertig, einfach schlagen, formen und backen! Schnell! Für alle, die eine Low-Carb-Diät machen, ist dies das Rezept! Wer eine andere Diät macht oder ein gesundes Rezept haben möchte, kann im Teig auch anderes Gemüse verwenden, wie zum Beispiel Süßkartoffeln oder Maniok, die ebenfalls sehr lecker sind!
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Low Carb Blumenkohlkroketten | Zutaten für den Teig
Ein Bund gekochter und zerkleinerter Blumenkohl (vor dem Mischen ausdrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und eine gute Konsistenz zu erhalten)
2 Eiweiß
100 Gramm fein zerkleinertes Hühnerfleisch
Und für die Füllung verwenden Sie gekochtes, nach Geschmack gewürztes Hühnchen und für die Panade Eigelb und goldenes Leinsamenmehl. Denken Sie daran, dass diese Rezepte Ihnen als Inspiration dienen sollen. Fügen Sie die gewünschte Füllung hinzu, ganz nach Ihrem Geschmack, und genießen Sie dieses tolle Rezept.
Der nächste Schritt besteht nun darin, die Low Carb Blumenkohlkroketten Verwenden Sie Plastik, um den Teig zu öffnen. Anschließend einfach 1:20 bei 180 Grad backen.
Sehen Sie sich das Video an und verfolgen Sie den gesamten Vorgang.
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Kuriositäten
– A couve-flor é uma hortaliça bastante indicada para quem busca manter uma dieta saudável e equilibrada. É riquíssima em sais minerais (potássio, cálcio, enxofre, sódio, fósforo, magnésio, silício, cloro e ferro) e possui uma boa quantidade de vitamina C, entre outras vitaminas, como A, B1, B2 e B5. Possui pouquíssima quantidade de sódio e pouquíssimas calorias. Além de muito nutritiva, a couve-flor é um alimento de fácil digestão, não possuindo restrição e indicada para todas as idades.
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