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LOW CARB: Sind in der Gurke Kohlenhydrate enthalten? Kann man wirklich eine Diät machen?
Gurken findet man sehr häufig in Salaten sowohl von Menschen, die eine Diät machen, als auch von Menschen, die keine Diät machen. Die Liste der Nährstoffe, die gefunden werden können
Zur Zusammensetzung der Gurke gehören: Ballaststoffe, Kalium, Phosphor, Magnesium, Kalzium, Vitamin A, Vitamin B9, Vitamin C und Vitamin K. Aber enthält die Gurke auch Kohlenhydrate?
Nun, wir können sogar sagen, dass Gurke Kohlenhydrate in ihrer Zusammensetzung hat, jedoch die Menge des Nährstoffs gefunden
in Lebensmitteln ist nicht hoch. Eine Scheibe Gurke hat 0,1 Gramm Kohlenhydrate
und nur 1 Kalorie. Gurke ist ein Lebensmittel, das als großartig bekannt ist
für alle, die eine Low-Carb-Diät machen und abnehmen möchten, da sie wenig Kohlenhydrate enthält.
Daher können Gurken Teil Ihrer Ernährung sein, unabhängig davon, ob sie kohlenhydratarm ist oder nicht. Teilen Sie diese Informationen auf Whatsapp
und Facebook. Bis später
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