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Hallo zusammen, wie geht es Ihnen? Mein Name ist Samuel Dalle Laste, Ihr Arzt. Hier auf unserem YouTube-Kanal sprechen wir über Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Heute möchte ich über ein sehr kontroverses Thema sprechen: Detox. Warum? Weil mir bewusst ist, dass Detox ein vielversprechender Markt ist. Heutzutage gibt es im Supermarkt Produkte mit dem Namen „Detox“. Und wenn Sie in Naturkostläden gehen, wie zum Beispiel Mundo Verde, die ausschließlich Getreideprodukte anbieten, möchten diese Ihnen neben den Industrieprodukten ein biologischeres und natürlicheres Produkt anbieten.
Sie verkaufen sich gut, sodass vielleicht fünfzig Prozent der Produkte über Detox verfügen. Wir finden Detox in Getränken, auf Lebensmitteletiketten, auf Kosmetiketiketten, auf Shampoos. Einfach alles trägt Detox. Warum? Weil sich daraus ein Markt entwickelt hat. Menschen, Verbraucher, suchen nach Detox. Sie denken: „Ich benutze dieses Produkt, weil ich dadurch sauberer werde, weil ich entgifte.“ Und ich denke, wir müssen verstehen, was Detox ist, um zu wissen, wo man sein Geld investieren kann: ob man ein Produkt kauft, das diesen Namen auf dem Etikett trägt oder nicht? Oder ob man einfach nur Geld ausgibt und oft sogar ein Industrieprodukt konsumiert, das, obwohl es diesen Namen auf dem Etikett trägt, nicht nur keinen Nutzen für den Körper bringt, sondern möglicherweise auch Inhaltsstoffe enthält, die für einen uninteressant sind. Lassen Sie uns also etwas mehr über Detox erfahren. Erstens: Welches Organ fällt Ihnen ein, wenn ich von Detox spreche? Schreiben wir es einfach hier hin. Oh, schreiben wir es hier hin: Leber. Hallo Samuel, und die Niere. Die Niere ist auch am Entgiftungsprozess beteiligt, aber nur sehr wenig, vielleicht sogar weniger als 10 Prozent. 190 Prozent oder mehr der Entgiftungsprozesse des Körpers laufen über die Leber. Und was ist dieser Entgiftungsprozess, der in der Leber stattfindet? Es ist ganz einfach, einfacher als es scheint. Der Körper produziert täglich Substanzen, Neurotransmitter, Hormone. Zusätzlich zu dem, was wir produzieren, nehmen wir auch Dinge zu uns, nicht wahr? Wir verbringen den Tag mit Essen und nehmen flüssige Nahrung zu uns, aber all das wird in der Leber verstoffwechselt. Stellen wir uns das so vor: Sie haben ein Medikament genommen, ich nehme ein Medikament.
Was Sie einnehmen und schlucken, ist noch nicht einmal aktiviert. Es muss die Leber passieren und den Aktivierungsprozess durchlaufen, den wir als ersten Leberpassageprozess bezeichnen. Es passiert die Leber, wird aktiviert und beginnt dann im Körper zu wirken. Es verbleibt ein Leben lang im Körper und muss dann deaktiviert werden, denn ohne Deaktivierung kann es nicht ausgeschieden werden. Und welches Organ deaktiviert die Leber? Die Leber aktiviert und deaktiviert Medikamente. Nehmen wir zum Beispiel Medikamente. Wenn Sie Metamizol oder Paracetamol einnehmen, gelangt es in Ihren Körper. Es passiert die Leber. Die Leber aktiviert es und stellt es dann den Geweben zur Verfügung. Es gelangt ins Blut, ins Gewebe und entfaltet seine Wirkung. Anschließend kehren die Rückstände in die Leber zurück. Die Leber deaktiviert das Medikament durch einen Entgiftungsprozess, sodass es in einen Metaboliten umgewandelt werden kann, der ausgeschieden werden kann. Es war klar. Ich habe das Beispiel des Medikaments verwendet, aber was der Körper selbst produziert, zum Beispiel eine Frau in der ersten Phase des Menstruationszyklus, produziert Östrogen, in der zweiten Phase Progesteron. Diese Hormone, die nicht eingenommen oder injiziert wurden, sondern vom Körper selbst produziert wurden, müssen einen Entgiftungsprozess in der Leber durchlaufen, damit die Leber sie in einen Metaboliten umwandeln kann. Andernfalls kann der Körper das Progesteron nicht ausscheiden, es wird nicht ausgeschieden. Okay, ich spreche hier von ziemlich offensichtlichen Dingen. Es gibt einige sehr schädliche Dinge, die die Leber ebenfalls entgiften muss, um sie auszuscheiden, wie zum Beispiel
Zum Beispiel Organophosphate, die zur Gruppe der Pestizide gehören, und Substanzen wie Farbstoffe, Konservierungsmittel, Bisphenol A und Xenoöstrogene – alles extrem schädlich für den Körper. Wir kommen täglich durch Umweltgifte und schlechte Ernährung mit ihnen in Kontakt, und das gelangt in den Körper. Die Leber ist das Organ, das all diese Stoffe verstoffwechselt und entgiftet. Zum Schreiben, okay? Überlegen Sie einmal, wie viel Arbeit dieses Organ leisten muss. Die Leber muss das alles bewältigen? Kann sie das alles bewältigen? Sehen Sie sich die Feige an, ein sehr starkes Organ. Wenn man eine Atombombe in einen Film packen würde, könnte sie für einen Tag all diese schädlichen Prozesse bewältigen, die Ihren Körper erleiden würden. Sie ist ein sehr starkes Organ. Nur leben wir heute viel länger. Früher, als die Lebenserwartung 37 bis 40 Jahre betrug, überlastete man sein Kind, und es konnte damit umgehen. Heute leben wir viel länger, über 70 Jahre, und das Kind wird zwei Jahre älter. Neben der steigenden Lebenserwartung hat sich auch Folgendes geändert: In Brasilien leben heute beispielsweise mehr als 50 Menschen. Hundert davon haben einen erhöhten Bauchumfang, d. h. sie haben eine gewisse Menge an viszeralem Fett im Bauch. Viszerales Fett ist ein sehr wichtiger Begriff, den man verstehen muss, wenn man sich mit Gesundheit beschäftigt. Ich habe ein Video auf YouTube erstellt (Link oben), damit Sie verstehen, was viszerales Fett ist. Falls Sie das Video noch nicht gesehen haben, schauen Sie es sich noch einmal an und konzentrieren Sie sich dann auf das Fett, das sich im Bauch um die Eingeweide herum ansammelt. Die Leber ist eines der Organe, das besonders anfällig für viszerales Fett ist. Stellen Sie sie sich als ein Organ vor, das arbeiten muss, wenn Sie Junkfood essen, Giftstoffen ausgesetzt sind und sich ungesund ernähren, übermäßig Alkohol trinken und überschüssige Giftstoffe zu viel Fett in der Leber ansammeln. Sie haben also eine Leber, um die sich die Linse selbst kümmern muss.
Es versucht, sich selbst zu erschaffen, richtig? Reinigen, das Fett aus dem Körper entfernen. Finn muss diese Arbeit erledigen und zusätzlich das Bier, die Pestizide und die Antinährstoffe, die Sie zu sich nehmen, verstoffwechseln. Dieses Organ wird möglicherweise Probleme verursachen. Es wird all das bis zu Ihrem letzten Lebenstag nicht verarbeiten können, und dann fällt es Ihnen schwer, die optimale Entgiftung Ihres Körpers zu fördern. Ihr Körper wird dann durch Nutripur, Antinährstoffe und den Stoffwechsel vergiftet, und diese Stoffe können nicht mehr von der Leber ausgeschieden werden. Es ist klar, kompliziert, und es wird noch etwas komplizierter, wenn ich über diese kleinen Namen spreche. Verstehen Sie es? Die Leber durchläuft fünf Entgiftungsphasen: Glycerinierung, Glucuronidierung, Sulfatierung, Methylierung und Acetylierung. Das sind alles Entgiftungsprozesse der Leber. Also, wenn Sie eine Entgiftungsdiät machen, richtig? Lassen Sie uns eine Entgiftungsdiät durchführen, wie ich sie hier in der Klinik häufig mit meinen Patienten durchführe. Wir verwenden den Begriff „Entgiftungsdiät“. Könnte das Essen, das Sie essen, entgiftend sein? Natürlich nicht. Es gibt keine Entgiftungsdiät. Es gibt eine Diät, die Sie für einen bestimmten Zeitraum und natürlich für den Rest Ihres Lebens einhalten können. Dabei verzichten Sie auf alle Lebensmittel, die den Körper überlasten.
Ihre Leber. Wenn Sie also eine Entgiftungsdiät machen wollen, müssen Sie Lebensmittel mit Pestiziden eliminieren. Sie essen also Bio-Lebensmittel. Sie eliminieren gentechnisch veränderte Lebensmittel, die stark entzündungsfördernd wirken. Sie eliminieren Lebensmittel, die die Leberfunktion beeinträchtigen, richtig? Keine flüssigen Lebensmittel wie Kaffee. Kaffee ist nicht besonders gut für die Leber. Oh, aber Kaffee ist nicht gut. Ja, Kaffee ist gut, wenn Ihre Leber in Ordnung ist. Wenn Sie sauber leben, enthält Kaffee Koffein, ein Antioxidans. Bei vernünftigem Konsum ist er gut, aber wenn Ihre Leber nicht in Ordnung ist, ist Kaffee auch nicht gut. Deshalb eliminieren wir alles aus der Ernährung, was die Leber überlasten kann. Wir bieten diesem Patienten eine sehr natürliche Diät mit einer Vielfalt an Nährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen an, die diesen Prozess unterstützen, denn jeder dieser Prozesse ist von einem Nährstoff, einer Aminosäure oder einem Cofaktor abhängig, richtig? Die Glycerinierungsphase beispielsweise basiert, wie der Name schon sagt, auf der Aminosäure Glycin. Glycin spielte dabei keine große Rolle, erfreut sich aber heute großer Beliebtheit, da es die wichtigste Aminosäure für die Kollagenproduktion ist. Daher ist heute jeder an Kollagen interessiert. Glycin wird viel diskutiert, da es 40 Prozent des Kollagens ausmacht. Ich weiß, dass es aktiv an diesem Vermischungsprozess beteiligt ist. In der Leber findet außerdem die Glucuronidierung statt. Was ist das?
Die wichtigste Aminosäure, die Glutaminsäure, ist für diesen Entgiftungsprozess unerlässlich. Wenn dieser nicht korrekt abläuft, wo liegt dann das Problem? Es gibt ein Hormon, das sowohl für Männer als auch für Frauen sehr wichtig ist. Es ist das einzige Hormon, das entgiftet und über den Glucuronidierungsweg ausgeschieden wird: Testosteron. Eliminiert man es also über diesen Weg, deaktiviert es es, und es lysiert Testosteron. Ein Fehler in diesem Zyklus ist ein großes Problem. Zu den anderen Steroidhormonen gehören Cortisol, Androstendion, Progesteron, Östron und Östradiol. All diese anderen Hormone werden ausgeschieden und über den Sulfatierungsweg deaktiviert, der ebenfalls nicht kostenlos funktioniert. Die wichtigste lebende Aminosäure, die sulfatiert wird, ist Cystein, und hierfür benötigen wir auch Selen und Vitamin B12. Wenn Sie also einen Mangel an Cystein und Selen B12 haben, haben Sie bereits Schwierigkeiten, einige davon zu entgiften und auszuscheiden, und das ist wichtig. Denken Sie nicht so. Oh nein, aber warten Sie mal. Wenn diese Hormone gut sind, möchte ich sie nicht verlieren. Sie produzieren jede Minute Hormone, aber Sie müssen das Hormon ausscheiden, das seine Arbeit bereits getan hat, das heißt, das Hormon wurde produziert, es ging dorthin
Zielgewebe, es hat seine Funktion erfüllt, ist als Metabolit zurückgekehrt und muss nun eliminiert werden. Das brauchen Sie also, nicht wahr? Sie wollen nicht alles behalten, nicht wahr? Sie müssen es eliminieren. Nun, hier habe ich die Methylierungsphase in einer anderen Farbe markiert, weil ich alle Phasen für gleich wichtig halte, aber die Methylierung ist meine Lieblingsphase in der Praxis. Heute mache ich mir große Sorgen darüber, denn wenn ich an die Krankheit denke, die weltweit die häufigste Todesursache ist, dann ist es immer noch der Herzinfarkt. In manchen Ländern ist es Krebs, aber Herzinfarkte sind immer noch die häufigste Todesursache. Jahrzehntelang führten wir Herzinfarkte auf Fettkonsum und erhöhten Cholesterinspiegel zurück. Wir gaben jedem Patienten in der Praxis cholesterinsenkende Medikamente. Meiner Patientin mit hohem Cholesterinspiegel gaben wir ein wenig davon, und wir dachten, wir würden damit etwas Gutes für sie tun. Kurz gesagt: In 20 Jahren sind Herzinfarkte nie zurückgegangen, nur ein kleiner Teil, und sie sind immer noch die häufigste Todesursache. Mit anderen Worten: Es geht offensichtlich nicht nur darum, den Cholesterinspiegel zu senken. Das Wichtigste, was wir für unsere Patienten in der Praxis tun müssen, ist die Methylierung. Es handelt sich um einen Zyklus, an dem eine Aminosäure namens Methionin beteiligt ist. Dabei durchläuft Methionin mehrere Schritte, und Methionin wandelt sich in ein Nebenprodukt namens S-Adenosylmethionin um, das wiederum in ein Nebenprodukt namens S-Adenosylhomocystein umgewandelt wird, das wiederum in ein Nebenprodukt namens Homocystein umgewandelt wird.
Hallo, Homocystein wird in ein Nebenprodukt namens Cystein umgewandelt, welches wiederum in ein Nebenprodukt namens Cystein umgewandelt wird. Ich zeichne diesen Zyklus hier an die Tafel. Er ist ziemlich verwirrend, man muss ihn sich nicht merken, und das ist okay, aber er begann mit Methionin und endete mit Cystein. Warum ist es so wichtig, mit Cystein zu enden? Sie haben ja gerade gesehen, dass diese Phase ohne Cystein nicht existiert. Ihr Zitat ist Cystein, es verbindet sich mit Glutaminsäure und Glycin. Hallo, und diese Kombination dieser drei Peptide bildet Glutathion, das größte Peptid. Ich zähle eine Stunde, und Antioxidantien wirken im Körper gegen freie Radikale und oxidativen Stress. Diese Phase muss also sehr gut funktionieren, denn die Bildung von Cystein ist unerlässlich, damit es nicht in der Mitte stecken bleibt. Und was ist das Problem, wenn man in der Mitte stecken bleibt? Neben dem Mangel an Cystein gibt es noch ein weiteres Problem: Homocystein. Und warum habe ich darüber gesprochen? Herzinfarkt, weil Homocystein heute als der am stärksten ablagernde Faktor für Fett in den Arterien gilt. Es ist das Schlimmste, was man im Körper haben kann, um das Risiko eines Herzinfarkts zu erhöhen. Das heißt, alles, was wir auf Cholesterin und dergleichen zurückführen, Cholesterin lagert sich nur in der Arterie ab und bildet eine Fettplakette. Wenn Sie einen Platz dafür haben, haftet es nicht an einer Arterie, sondern verändert sich nur in der Arterie, die dies ermöglicht. Ein hoher Homocysteinspiegel ist eng mit dieser Cholesterinablagerung in der Samuel-Arterie verbunden.
Es ist okay, kein Homocystein zu haben, denn nicht alles im Leben ist im Gleichgewicht. Der Homocysteinspiegel muss zwischen 5 und 8 liegen. Bis 10 akzeptieren wir als tolerierbare Grenze, aber nicht mehr als 10, da dies nicht gut für die Arterien ist. Ein Anstieg des Homocysteinspiegels tritt nur bei einem Methylierungsfehler auf. Drei Enzyme sind dafür verantwortlich. Bei diesem Methylierungsprozess kann ein Fehler in einem, zwei oder sogar drei der Enzyme vorliegen. Diese Enzyme haben auch hässliche Namen. Stagnationsreduktase ist ein Enzym, Stagnationssynthetase ein anderes und ein drittes heißt MTHFR (Methyltetrahydrofolatreduktase). Was ist die Funktion dieses Enzyms? Es wandelt Folsäure in Folat um. Wir wissen, dass kulturell schwangere Frauen vor der Schwangerschaft Folsäure einnehmen, um das Neuralrohr des Fötus richtig zu schließen, und so weiter. Was wir in den letzten Jahren beobachtet haben, ist, dass viele Frauen, viele nicht, sagen wir, immer mehr Frauen den Polymorphismus dieses Enzyms aufweisen. Bei mthfr liegt ein Polymorphismus vor; sie wandelt Folsäure nicht in Folat um. Man gibt ihr also Folsäure, aber sie verwertet das Folat nicht, und darauf kommt es an. Es gibt bereits Belege dafür, dass ihr Polymorphismus sogar mit einem Anstieg von Autismusfällen in Verbindung steht. Denn wenn man einer schwangeren Frau Folsäure gibt und sie diese nicht in Folat umwandelt, wandelt sie sie möglicherweise in ein Produkt namens „Folie“ um. Dieses Produkt erhöht das Autismusrisiko und ist daher besonders wichtig. Ich habe eine Praxis, in der ich Patientinnen, die schwanger werden wollen, einen Polymorphismustest für dieses Enzym durchführe, den Sie anfordern können. Der Test ist äußerst günstig.
So können Sie herausfinden, ob Sie dieses Enzym haben oder nicht. Das ist interessant zu wissen, nicht wahr? Und dann möchten Sie sehen, wie alles zusammenhängt. Die Acetylierungsphase ist eine extrem wichtige Phase, denn wenn in dieser Phase ein Fehler auftritt, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit eines Polymorphismus. Ich spreche von Polymorphismus, denn jeder weiß, dass es sich dabei um Polymorphismus handelt, nicht wahr? Und tatsächlich ist es kompliziert. Polymorphismus ist ein vererbter Fehler, bei dem ein Enzym, das in einer Form funktionieren sollte, in der anderen funktioniert. Man kann den Polymorphismus erben oder erwerben. Beispielsweise kann ein Fehler in der Acetylierungsphase einen Polymorphismus verursachen. Der erste Polymorphismus in der Geschichte war eine Krankheit namens Sichelzellenanämie. Sichelzellenanämie ist ein typisches Beispiel für einen Polymorphismus. Sichelzellenanämie ist sehr häufig. Ich erinnere mich nicht an das Datum, aber wir wissen, dass Sichelzellenanämie bei Menschen schwarzer Hautfarbe häufiger auftritt. Ich habe mehr Sichelzellenanämie, also spreche ich von einer Phase eins. Ein Fehler in der Acetylierungsphase kann Polymorphismus fördern. Hallo, ich bin gerade fertig. zu sagen, dass ein Polymorphismus davon
Ein immer häufiger auftretendes Enzym macht einen Fehler in der Methylierungsphase. Wie Sie allmählich verstehen, ist der menschliche Körper kein isoliertes System. Alles hängt zusammen. Versagt eine Phase, werden auch die anderen beeinträchtigt, was zu Gürtelrose führt. In der Leber spielt sich also ein ganzes Orchester ab. Eine unzureichende Ernährung, die durch Glycin, Glutaminsäure, Cystein, Selen und Vitamin B12 unterstützt wird, spielt auch in der Methylierungsphase eine Rolle. Ich habe die drei wichtigsten Faktoren hier nicht erwähnt, es entsteht ein Chaos, das ich hier nicht erwähne. Sehen Sie, die drei Hauptfaktoren der Methylierungsphase sind wieder da: Vitamin B12, hier kommt Vitamin B9 (Folsäure) und dann Vitamin B6 (Pyridoxinphosphat). Sehen Sie sich die Menge an Nährstoffen an, die Sie dafür benötigen.
Wie Ihre Leber den Entgiftungsprozess durchführt, und wenn Sie hier eine Beeinträchtigung haben, wirkt sich dies offensichtlich auf die Pathologie aus. Wir wissen, dass ein Methylierungsfehler, wenn ein erhöhter Homocysteinspiegel auftritt, neben dem erhöhten Herzrisiko auch das Krebs- und Demenzrisiko stark erhöht. Es steht bereits geschrieben: Demenz durch erhöhten Homocysteinspiegel. Krankheiten entstehen also nie ohne Grund. Sie entstehen, wenn einige biochemische Prozesse im Körper nicht zusammenpassen, und diese Anpassungen sind mit schlechten Lebensgewohnheiten verbunden. Das ist uns bereits klar. Wir wissen das. Wie lange werden Sie also noch Lebensmittel essen, die dieses Chaos verschlimmern, und sich selbst wirklich natürliche Lebensmittel vorenthalten, die eine Reihe von
Nährstoffe, damit dieser biochemische Mechanismus reibungslos funktioniert und Krankheiten vorgebeugt werden. Vielleicht schweife ich also etwas vom Thema ab. Ich komme darauf zurück. Was ist ein Entgiftungsprozess? Was ist eine Entgiftungsdiät? Das ist keine Zauberei. Es geht einfach darum, dem Patienten alles zu entziehen, was seine Lebergesundheit gefährden könnte: Alkohol, Pestizide und verarbeitete Lebensmittel aus Kartons und Tüten. Außerdem bietet man ihm eine natürliche, nährstoffreiche Ernährung, um das Gleichgewicht der Leber wiederherzustellen. Darüber hinaus helfen wir dem Patienten natürlich beim Abnehmen, wenn er überschüssiges viszerales Fett hat. Der Entgiftungsprozess erfordert körperliche Aktivität. Die Atmung muss intensiviert werden.
Atmen lernen, Zwerchfellatmung üben, all das ist wichtig, nicht wahr? Dazu gehört auch eine mentale Entgiftung, denn wir wissen, dass uns der Kontakt mit schlechten Gefühlen sehr krank macht, nicht wahr? Dieser Prozess hier, einschließlich der Entgiftung von toxischen Menschen, von denen wir wissen, dass es viele um uns herum gibt. Also Leute, das Video ist sehr lang. Ich weiß, ich habe hier viel über Biochemie gesprochen, aber ich weiß auch, dass ich viele Kommentare gelesen habe, die ihr unter den Videos schreibt, und zwei oder drei Leute beschweren sich über diese ganzen schlechten Namen, und die anderen, ich weiß nicht, tausend Leute, die darunter schreiben, sagen, es sei ein bisschen cool. Ich lerne gerade viel, deshalb stelle ich es hier ein, damit ihr euch die Namen nicht merken müsst, sondern versteht, wie das alles funktioniert. Wenn ihr Biochemie mögt, dann ist das alles, was dazu zu sagen ist.
Diese Tabelle ist praktisch die Zusammenfassung der Entgiftung. Gut, und es ist auch wichtig zu verstehen, dass ich niemanden dazu animiere, den Entgiftungsprozess oder die Entgiftungsdiät alleine durchzuführen. Jeder Einzelne braucht einen Experten, der sich um seine Ernährung kümmert, einen Ernährungsberater. Suchen Sie natürlich nach einem qualifizierten Ernährungsberater. Wir wissen, dass es heutzutage nur noch sehr wenige Ernährungsberater gibt, die wirklich mit Nutrigenomik arbeiten. Die meisten arbeiten mit Diäten zur Gewichtsreduktion und Kalorienzählen. Suchen Sie nach einem Experten, der sich mit Epigenetik und Nutrigenomik beschäftigt. Tipp: Ich hoffe, Ihnen hat das Video gefallen. Wenn es Ihnen gefallen hat, teilen Sie es doch. Klicken Sie hier und abonnieren Sie uns. Unter dem Video finden Sie einen Link, über den Sie einer VIP-Gruppe beitreten können, die exklusive Inhalte von unserem Kanal erhält. Vielen Dank.
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