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Probleme beim Finden Rezept von kohlenhydratarmes Getränk zur Abkühlung im Sommer? In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen 5 sehr einfach zuzubereitende Rezepte ohne Konservierungsstoffe oder Farbstoffe, die Sie nach Belieben süßen können oder nicht. Eistee ist ein kohlenhydratarmes Getränk Das kann zu Hause zubereitet und in einem Glasgefäß etwa 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sehen Sie hier 5 köstliche Rezepte für kohlenhydratarme Getränke Erfrischend für Ihren Sommer:
1. Rezept für Low Carb Getränk | Zitronen-Eistee
- 1 Liter Wasser
- Saft von 1 Zitrone frisch gepresst
- 3 Esslöffel Xylitol oder anderer natürlicher Süßstoff
So geht‘s
Damit er 3 Tage im Kühlschrank haltbar ist und keinen bitteren Geschmack annimmt, lautet das Geheimnis der Eistee-Zubereitung zu Hause:
Einen Liter Wasser in einem Stahlkessel mit Deckel zum Kochen bringen. Sobald das Wasser zu kochen beginnt, 3 Esslöffel Ihres bevorzugten natürlichen Süßstoffs hinzufügen, wenden und mit dem Deckel abdecken, bis das Wasser stark zu kochen beginnt.
Wenn es stark zu kochen beginnt, schalten Sie die Hitze aus, geben Sie 3 Teebeutel oder 3 Teelöffel gemahlenen schwarzen Tee hinzu und lassen Sie ihn 4 Minuten ziehen. Beutel entfernen bzw. Flüssigkeit abseihen und abkühlen lassen.
Erst wenn es ganz kalt ist, den ausgepressten Zitronensaft dazugeben. Gießen Sie den Tee in eine Glasflasche und bewahren Sie ihn im Kühlschrank auf.
2. Rezept für Low Carb Getränk | Pfirsich-Eistee
Um Pfirsich-Eistee zuzubereiten, folgen Sie dem obigen Rezept für Zitronen-Eistee und geben Sie nach der Zitrone einen großen, reifen, in Stücke geschnittenen Pfirsich hinzu. Lassen Sie das Obst etwa eine halbe Stunde ruhen, nehmen Sie es dann heraus und gießen Sie die Flüssigkeit in eine Glasflasche. Lagern Sie es vor dem Servieren einige Stunden im Kühlschrank.
3. Rezept für Low Carb Getränk | Minz-Eistee
- 2 Esslöffel Grünteepulver
- 1 Bund Minze
- 8 Teelöffel Xylitol oder mehr, wenn Sie es süßer mögen
- 1 Liter Wasser
So geht‘s
Bringen Sie das Wasser zum Kochen und wenn es zu kochen beginnt, schalten Sie die Hitze ab und geben Sie den grünen Tee, die gut gewaschene Minze und den Süßstoff hinzu. 5 Minuten ziehen lassen, abseihen, abkühlen lassen und in einer Glasflasche kühl stellen. Kalt servieren!
4. Rezept für Low Carb Getränk | Jasmin-Eistee
- 4 Beutel grüner Tee
- 4 Beutel Jasmintee
- 3 oder 4 Zweige Minze oder Grüne Minze
- 1 kleine Zitrone, in Scheiben geschnitten
- 2 Liter Wasser
- 1/2 Tasse Xylit
- Eis
So geht‘s
Das Wasser mit den Teebeuteln 5 Minuten lang zum Kochen bringen und dabei die Fäden und das Xylitol entfernen. Den Herd abstellen, die frischen Minzblätter und die in Scheiben geschnittene Zitrone dazugeben und alles 15 Minuten ruhen lassen. Abseihen und mit Eiswürfeln servieren.
5. Rezept für Low Carb Getränk | Grüner Eistee mit Ingwer
- 5 cm frischer Ingwer
- 1 Liter Wasser
- 4 Esslöffel grüner Tee
- Saft einer Zitrone
- 4 Zitronenscheiben
- Xylitol
Den Ingwer schälen, in dünne Scheiben schneiden und aufkochen. Den grünen Tee dazugeben und 3 Minuten ziehen lassen. Mit Xylit süßen und abkühlen lassen. Erst wenn es kalt ist, die Zitrone dazugeben. Gekühlt und mit Zitronenscheiben garniert servieren.
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