12 Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke

03/02/2019

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Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Drink Low Carb

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Nur weil Sie auf Diät sind, heißt das nicht, dass Sie nicht ein bisschen leben können! Und egal, ob Sie gerne ein Glas Wein zum Abendessen oder einen Cocktail mit Freunden trinken: Auf Ihre Kohlenhydrataufnahme zu achten bedeutet nicht unbedingt, dass Sie auf alkoholische Getränke verzichten müssen. Für Diäthaltende, die gerne trinken, gibt es zahlreiche kohlenhydratarme Alternativen. Wie bei allem ist Mäßigung der Schlüssel. Starker Alkoholkonsum ist für niemanden gut, aber hier und da ein paar kohlenhydratreiche Cocktails können nicht viel schaden.

1. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Passionsfruchteis

Zutaten:

200 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
30 ml konzentrierter Passionsfruchtsaft
50 ml Wodka
Tropfen Süßstoff (optional)

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So bereiten Sie Passionsfruchteis zu

Geben Sie in ein großes Glas den konzentrierten Passionsfruchtsaft, Wodka, ein paar Tropfen Süßstoff und zum Schluss das Mineralwasser mit Kohlensäure.

2. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Zitroneneis

200 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
Saft einer halben mittelgroßen Zitrone
50 ml Wodka
Tropfen Süßstoff (optional)

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So machen Sie Zitroneneis

Geben Sie in ein großes Glas Zitronensaft, Wodka, ein paar Tropfen Süßstoff und zum Schluss das Mineralwasser mit Kohlensäure.

3. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Traubeneis

Zutaten:

200 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
30 ml konzentrierter Traubensaft
50 ml Wodka
Tropfen Süßstoff (optional)

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So bereiten Sie Traubeneis zu

Geben Sie in ein großes Glas den konzentrierten Traubensaft, den Wodka, ein paar Tropfen Süßstoff und zum Schluss das Mineralwasser mit Kohlensäure.

4. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Amarula

Zutaten für Low Carb Amarula:

1 Schachtel Sahne;
1 Tasse Low Carb Kondensmilch;
1 und 1/2 Tassen Brandy (360 ml);
3 Esslöffel Xylit;
1 Esslöffel Kakaopulver;
1 Esslöffel Amarula-Essenz.

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So bereiten Sie Amarula zu

Die Zubereitung dieses Likörs ist die einfachste Sache der Welt. Geben Sie einfach alle Zutaten in einen Mixer. Was die Kondensmilch betrifft, können Sie, wenn Sie möchten, Kondensmilch aus Kokosmilch oder Mandelmilch verwenden, der Geschmack wird jedoch etwas anders sein. Amarula-Essenz ist in Süßwarenläden erhältlich. Wenn Sie keines finden, können Sie auch Karamell- oder sogar Vanille-Essenz verwenden, die sehr gut schmecken.

5. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Wein nach spanischer Art

Zutaten:

300 ml trockener Rotwein
70 Gramm Sahne
6 große Erdbeeren
Tropfen Süßstoff (optional)

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So bereiten Sie Wein auf spanische Art zu

Geben Sie Wein, Sahne, Erdbeeren und Süßstoff in einen Mixer und mixen Sie, bis die Mischung glatt ist.

6. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Trockene Rotweinschorle

Zutaten:

200 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
150 ml trockener Rotwein
Tropfen Süßstoff (optional)
3 Eiswürfel

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So bereiten Sie eine Weinschorle zu

Geben Sie den trockenen Rotwein, Eis und ein paar Tropfen Süßstoff in ein großes Glas und füllen Sie das Mineralwasser mit Kohlensäure darauf.

7. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Trockene Weißweinschorle

Zutaten:

200 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
150 ml trockener Weißwein
Tropfen Süßstoff (optional)
3 Eiswürfel
3 Zitronenscheiben

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So bereiten Sie eine Weißweinschorle zu

Geben Sie den trockenen Weißwein, die Zitronenscheiben, Eis und ein paar Tropfen Süßstoff in ein großes Glas und füllen Sie das Mineralwasser mit Kohlensäure auf.

8. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Kokosnuss-Smoothie

Zutaten:

200 ml hausgemachte Kokosmilch
3 Esslöffel ungesüßte Kokosraspeln
2 Shots Wodka
Süßstoff nach Geschmack

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So bereiten Sie einen Kokosmilchshake zu

Alles in einem Mixer 3 Minuten lang mixen, bis ein glattes Getränk entsteht. In ein Glas geben und mit Eis servieren.

9. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Kiwi-Smoothie

Zutaten:

3 Kiwis, gehackt, geschält
2 Shots Wodka
2 Dosen Wasser
Sahne nach Geschmack
1 Minzblatt
Eiswürfel nach Geschmack
Süßstoff nach Geschmack

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So bereiten Sie einen Kiwi-Smoothie zu

Mischen Sie die Früchte mit Wasser, Wodka, Sahne, Minze, Eis und Süßstoff. Alles in einem Mixer pürieren, bis eine cremige grüne Mischung entsteht. Mit Eis servieren.

10. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Erdbeer-Smoothie

Zutaten:

1 Dose Sahne
½ Tasse Wasser
3 Tassen gehackte Erdbeeren
Eiswürfel nach Geschmack
3 Shots Wodka
Süßstoff nach Geschmack

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So bereiten Sie einen Erdbeer-Smoothie zu

Sahne, Wasser, Süßstoff und Erdbeeren in einem Mixer verrühren. Geben Sie dann Eiswürfel hinzu und rühren Sie einige Male um, um die Masse cremig zu machen und das Eis aufzubrechen. Wodka hinzufügen, schütteln und in einem Glas servieren.

11. Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – Passionsfrucht-Smoothie

Zutaten:

2 Shots Wodka
2 Dosen konzentrierter Passionsfruchtsaft
3 Esslöffel Kokosmilch
Süßstoff nach Geschmack (optional)
Eis nach Geschmack

Rezepte für kohlenhydratarme alkoholische Getränke – So bereiten Sie einen Passionsfrucht-Smoothie zu

Wodka, Süßstoff und Kokosmilch in einen Cocktailshaker geben und gut schütteln. Anschließend in ein Glas gießen und die restlichen Zutaten hinzufügen. Mit Eiswürfeln servieren.