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Voulez-vous savoir comment j'ai perdu 4 kilos en 1 semaine ?
Je vais vous apprendre à préparer un jus de chou frisé et de citron, qui vous aidera dans votre régime.
Viens avec moi!
Dans le mixeur, nous allons ajouter
240 ml d'eau filtrée
2 citrons de Tahiti, mais n'importe quel autre peut être utilisé
citron que tu as à la maison.
Je vais les éplucher.
Et je vais le couper en 4 parties, facile, non ?
Je vais ajouter les citrons au mixeur
Je ferai la même procédure avec l'autre citron.
Couper en 4 parties et placer dans le mixeur
Nous aurons besoin de 2 feuilles de chou bien lavées
Et là c'est très simple, mes amours, je vais mettre
le chou avec la coupe et tout dans le mixeur
Couper les morceaux avec les mains
pareil, très pratique et rapide.
Ce jus détox est idéal pour perdre du poids
et aide à éliminer l'enflure.
Je ferai la même procédure
avec l'autre feuille de chou.
Si vous appréciez cette vidéo, merci de lui donner un coup de pouce.
et n'oubliez pas de vous abonner à la chaîne.
Maintenant, mélangeons-le
pendant environ 3 minutes, jusqu'à ce que notre jus soit bien mélangé.
Notre jus est prêt, maintenant
Regardons cela de plus près.
Regardez la texture de ce jus, les gars. En plus d'être
naturel, il est très bon pour notre santé.
Le jus de chou frisé au citron a de nombreux
avantages, c'est un antioxydant, améliore la digestion, aide à perdre du poids et est
idéal pour ceux qui ont des problèmes de gastrite.
Je le bois toujours le matin et à jeun, et je suis
obtenir d’excellents résultats en quelques semaines seulement.
Se rappeler qu'il est important
avoir toujours un suivi avec une nutritionniste et des exercices physiques.
Alors mes amours, vous voulez que je vous apporte plus de recettes de jus détox ? Partir
là dans le commentaire donc je sais.
Jusqu'à la prochaine fois, un bisou.
Au revoir!
