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Ce jus est ce qui va améliorer vos intestins.
Restez régulé et fonctionnel au quotidien. Je sais que maintenir le bon fonctionnement des intestins
Régulée quotidiennement, elle représente un défi quotidien pour de nombreuses personnes. Et l'inconfort est si grand qu'après
1, 2, 3, 4, parfois 5 jours sans aller aux toilettes, ou plus… Pas vrai ? Sans que les intestins ne fonctionnent… L'inconfort est si intense qu'il vous fait tout faire ! Un thé étrange, un sirop préparé par le voisin,
sympathie, recette folle qui promet des miracles… Mais qui peut vous faire beaucoup de mal !
Qui n'a jamais pensé que c'était la seule façon de procéder ? Mais attention, en désespoir de cause, on peut commettre des actes très radicaux qui peuvent provoquer : inflammation, infection,
Saignements intestinaux. Et puis, l'amendement est pire que le sonnet. Alors, arrêtez de répéter des recettes folles qui promettent des miracles, même si c'est naturel, car le fait
Être naturel ne garantit pas que cela ne vous nuira pas. Si vos intestins ne fonctionnent pas bien, cela ne nuit pas seulement à votre santé.
Après une perte de poids, le ventre devient gonflé, dur et inconfortable. Il faut absolument éliminer les selles ! Pas besoin d'aller à la selle tous les jours, ni deux fois par jour. Le rythme est propre à chacun. Il faut être attentif.
Attention, et si les excréments sont faciles à fabriquer et à moisir. Compris ? Et si ce n'est pas le cas, si vous allez aux toilettes
Ce n'est pas un soulagement mais une souffrance... Alors, il faut faire ce jus pour s'en débarrasser
De cette constipation qui vous emprisonne complètement, n'est-ce pas ? Il y a des souffrances dans la vie que nous devons traverser.
Mais à cause de ça, de la constipation… Je peux vous en débarrasser ! Si vous n'allez pas à la selle régulièrement, les toxines qui devraient
sont éliminés par les selles et réabsorbés. Et cela ne fait pas que durcir votre ventre.
et vous avez des gaz et de l'inconfort. Mais c'est aussi très mauvais pour votre cerveau, vos cheveux,
pour votre peau, vos intestins et même votre système immunitaire. Pourquoi utiliser des laxatifs pour résoudre vos problèmes ?
Si vous souffrez de constipation, ce n'est pas un traitement. Et cela peut être très dangereux ! Car même en utilisant des laxatifs en cas d'urgence, vous videz vos intestins de tout ce qu'ils contiennent : les selles dont vous souhaitez vous débarrasser, c'est vrai.
mais aussi des bactéries qui sont là pour vous faire du bien, pour… Pour synthétiser les vitamines, pour fabriquer les hormones
rester régulées, pour produire du bon cholestérol, par exemple, pour produire de la sérotonine… Il y a beaucoup
À part les selles dans l'intestin. Et chaque fois que vous utilisez un laxatif, vous éliminez tout ! N'est-ce pas ? Le mal qui vous gêne, mais aussi le bien. C'est pourquoi les laxatifs ne peuvent pas être la solution.
pour votre problème de constipation. Ce jus créera un environnement équilibré dans votre
intestin et vous n'aurez plus besoin de laxatif. Parce que l'intestin stimulé par le laxatif est encore plus
Pire que la constipation, à cause de la constipation. Et rappelez-vous que prendre des laxatifs n'est pas une stratégie pour perdre du poids. Si vous dites : « Oh, je vais aller à la selle, je me sentirai plus léger. » C'est un mensonge. Parce qu'au prochain repas, vous aurez encore plus faim.
Parce que le message de l'intestin à la tête est : « C'est vide ! Envoyez-le ici ! » — compris ? Donc, prendre des laxatifs n'est pas une stratégie pour perdre du poids. compris ? C'est pourquoi je vais vous présenter ce jus.
Cela fera vraiment travailler vos intestins ! Parce qu'ils ont besoin d'être en bonne santé pour produire, par exemple,
La sérotonine, qui vous fait vous sentir bien et vous éloigne de la dépression ! Et aussi la mélatonine, une autre hormone dont la production intestinale doit être régulée, l'hormone du sommeil, pour un sommeil réparateur. Un intestin régulé réduit l'anxiété et améliore la santé mentale. Vos intestins sont directement connectés à votre cerveau.
Envoi de messages de bien-être ou de stress. L'un des messages les plus puissants que votre intestin
envoie à votre cerveau le signal de faim et de satiété. Ainsi, si vos intestins ne sont pas bien régulés,
Il est possible qu'il dise à votre cerveau : « Envoyez plus de nourriture ! » Et c'est pourquoi un intestin régulé est si directement
En lien avec le maintien et la perte de poids. De plus, une peau saine est magnifique grâce à un intestin régulé, car les toxines sont évacuées par les selles et non par la peau, ce qui favorise l'acné. Et vos cheveux aussi ! Un intestin régulé absorbe et produit également des vitamines.
nécessaires à la santé et à la beauté des cheveux. Et surtout, et c'est peut-être le plus important,
À mon avis, l'intestin est une question de système immunitaire. Un système immunitaire fort est synonyme d'un intestin bien régulé. Il faut savoir que l'intestin est un tube.
Riche en vie, la digestion continue. Et ce n'est pas tout ! Beaucoup de choses se passent dans votre intestin. C'est pourquoi je vais vous présenter ce jus.
Cela stimulera vraiment vos intestins ! Pour préparer ce jus, super facile à réaliser, il vous faudra :
D'un blender, vous mixerez le tout, mais attention… Vous ne filtrerez rien, car les fibres sont à avaler. D'accord ? Pour commencer… Vous mettrez une tranche d'ananas, d'accord ? L'idée est de la mettre avec le cœur, sans la peau. Cela fait 150 grammes d'ananas.
C'est une généreuse tranche d'ananas avec le cœur. L'ananas contient donc beaucoup de fibres, un peu d'eau, beaucoup de
De la vitamine C et de la bromélaïne, une enzyme. Ce jus, en plus des fibres, contient cette enzyme.
Ce qui améliore le processus digestif, n'est-ce pas ? Ce qui réveille les intestins.
Idéal pour réveiller les intestins paresseux. Ajoutez maintenant un kiwi à ce jus laxatif. Le kiwi est riche en pectine, une fibre favorisant les selles.
se moulent et s'hydratent, facilitant ainsi le passage intestinal. Il contient également de l'actinine, un type d'enzyme.
Ce qui stimule le transit intestinal. C'est également délicieux et rend ce jus encore plus savoureux. Ajoutez maintenant deux tiges de menthe. Juste les feuilles. La menthe, en plus d'ajouter de l'arôme et des fibres à ce jus laxatif,
Elle ajoute également des huiles essentielles qui aident votre intestin à réduire l'inflammation. Maintenant, vous allez ajouter du concombre à votre jus. Le concombre est essentiellement composé d'eau, dont 971 TP3T. Alors, que faites-vous ? Ajoutez de l'eau pour hydrater les selles.
Au fait, hydratez tout votre corps, n'est-ce pas ? Votre jus laxatif sera encore plus laxatif. Maintenant, nous allons y ajouter du citron. Cela accélérera l'expulsion des selles.
Mais c'est comme ça, c'est un citron pelé, d'accord ? Et ce n'est pas juste du jus de citron. Le citron va aider en stimulant l'expulsion des selles. Maintenant… On va ajouter une cuillère à soupe de graines de lin. On achète des graines de lin et on les moud à la maison, non ? Comme ça, on préserve l'intégrité des huiles essentielles.
C'est l'un des grands bienfaits des graines de lin : les oméga-3. Voici donc une cuillère à soupe de graines de lin, écrasées dans ma petite main. Les fibres des graines de lin vont donc augmenter le péristaltisme.
C'est ce mouvement de l'intestin qui expulse les matières fécales, pour aider cet intestin paresseux. Pour le ramener à la vie ! Et le dernier ingrédient de ce jus est ce qui va faire…
La recette ultime pour en finir avec la constipation. Vous ajouterez une cuillère à soupe de farine de banane verte. La farine de banane verte est un prébiotique qui nourrit les bactéries intestinales, facilitant ainsi l'évacuation des selles. Compris ? C'est très facile à trouver, vous en trouverez dans tous les magasins bio. C'est sans goût, c'est bon et ça se marie très bien avec les jus. Et ça ?
Le jus sera la solution à votre constipation. Rien de tel que des bactéries bien nourries.
Pour réguler et maintenir le transit intestinal. Je vais maintenant ajouter 100 ml d'eau et mixer ! Ce jus sera la solution à votre constipation. Il est riche en fibres, en eau et en prébiotiques.
Ce qui nourrit les bactéries intestinales et ne fait pas mal. Ça ne provoque pas de crampes. L'idée est de prendre soin de votre
intestin et l'aider à comprendre qu'il doit fonctionner correctement. Ce jus assure le bon fonctionnement de votre intestin, c'est-à-dire
Il a un effet laxatif mais ne revient pas à la case départ, il n'enlève pas les bactéries, le mucus protecteur de l'intestin
qui permettent aux matières fécales de fermenter correctement, aux vitamines d'être absorbées,
La digestion continue, vous savez ? C'est pourquoi il est important de boire un jus qui ne… déchire pas tout… passe au crible, gratte, balaie, jette tout ! Il faut garder ce qui doit rester là, ce sont les bactéries.
C'est bénéfique pour votre corps, et c'est précisément ce que fait ce jus. Il prend soin de votre ventre et stimule vos intestins ! Quand j'ai besoin de ce jus, plus laxatif, je le prépare.
Toujours au même moment, car l'intestin a besoin d'une routine. Alors, si vous le faites, choisissez le bon moment de la journée.
Que vous pouvez faire aujourd'hui, demain et après-demain. Et cette stimulation régulière fait travailler vos intestins… Hein ? Reprenez votre rythme ! Le vôtre. Chacun son rythme, vous savez ? Et voilà ! Voici mon conseil personnel ! Ce jus ne vous donnera pas mal au ventre, mais il vous soulagera.
Cette sensation que quelque chose bouge, non ? Alors, quand tu en as envie, tu ne peux pas résister, tu vas aux toilettes ! Hmm… On peut enregistrer la prochaine prise… Dans un instant ? Peut-être ? Je reviens tout de suite… Essaie cette recette et dans trois jours, tu seras une autre personne.
Vous oublierez même le jour où vous avez souffert de constipation. Et si vous avez aimé, aimez cette vidéo et abonnez-vous !
Sur la chaîne, parce que chaque semaine, il y a quelque chose de cool pour toi. Et maintenant que tu vas aller plus souvent aux toilettes… Fais-le bien !
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