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O chá de hibisco emagrece quantos quilos por semana? Quanto podemos emagrecer em 7 dias usando esse chá milagroso? É isso que vamos descobrir hoje, além de conhecer ainda melhor essa planta maravilhosa.
O Karkadè, também conhecido como chá da Abissínia ou chá de hibisco, é uma infusão que se obtém, de fato, das pétalas das flores vermelhas, perfumadas e bonitas do Hibisco.
Chá de hibisco emagrece quantos quilos por semana? – Descubra e perca peso!
A planta, Hibiscus Sabdariffa, da qual são obtidas as flores para o chá, cresce principalmente na África e nas regiões do Caribe, ou seja, necessitando de solo quente e arenoso para florir.
As flores são colhidas no outono e secas por alguns dias, antes de separar as pétalas do restante da flor e embalá-las. A bebida, hoje difundida também na Europa, aonde chegou após o período colonial, é muito apreciada na África, onde além do chá de hibisco tinto, também se consome o verde.
Aqui no Brasil então, nem se fala, cada vez mais pessoas que buscam um emagrecimento rápido procuram ajuda com base em chás como o de hibisco para a perda de peso.
No entanto, esta infusão é muito popular não só por questões de sabor, mas também porque beneficia o corpo. Então, vamos ver juntos as propriedades, contraindicações e preparação do chá de hibisco.
Lembre-se de ler até o final de nosso conteúdo, pois vamos especificar de maneira bem clara a sua dúvida principal: chá de hibisco emagrece quantos quilos por semana. Vamos lá, leia conosco!
Chá de Hibisco emagrece, pois é repleto de antioxidantes!
O segredo deste chá emagrecedor bebida está contido em seus componentes. Na verdade, o chá de Hibisco, não contém cafeína, por isso não lhe deixa alerta e também pode ser bebido à noite. Veja seus principais componentes:
- Antocianinas;
- Flavonoides;
- Taninos;
- Vitamina A;
- Vitamina C;
- Vitamina D;
- Potássio;
- e Magnésio.
Além disso, é praticamente isento de gordura e não contém colesterol. Olhando para os nutrientes, compreendemos imediatamente porque o chá de hibisco traz tantos benefícios, principalmente o emagrecimento.
Propriedades e benefícios do Chá de Hibisco para emagrecer
Antocianinas, flavonoides e taninos, aliás, são substâncias presentes nas frutas e vegetais, aos quais conferem a cor típica dos frutos silvestres, por exemplo, e possuem fortes propriedades antioxidantes, atuando assim como retardadores naturais do envelhecimento celular, deixando sua pele mais nova e protegida contra rugas e outras expressões faciais que chegam com a idade.
Além disso, todas essas substâncias são úteis para a circulação, contra a fragilidade capilar e a retenção de água, ajudando a desinchar, principalmente em casos de mulheres que possuem inchaço nas pernas.
Substâncias antioxidantes, como o próprio ácido ascórbico, ou a vitamina C da qual o chá para perder barriga feito de Hibisco é rico, também protegem contra o colesterol alto e têm ação anti-inflamatória.
Se isso não bastasse, a vitamina C sozinha tem propriedades benéficas para o sistema imunológico, melhora a funcionalidade do sistema nervoso e a biodisponibilidade do ferro. Além da ação antioxidante, o chá de hibisco é excelente por suas propriedades:
- Diuréticas;
- Laxantes;
- Purificadoras;
- Digestivas;
- E na queima de gorduras.
A ação do chá de hibisco como laxante natural e purificante é atribuída à presença da mucilagem, substâncias presentes nas plantas e flores utilizadas na fitoterapia principalmente no combate à constipação e à inflamação do trato respiratório.
Por fim, falando das propriedades do chá de hibisco, não podemos deixar de citar o que o consumo diário de chá de hibisco diminui a hipertensão. Portanto, caso esteja pensando em emagrecer tomando chá de hibisco, saiba que essa é uma boa escolha não só para o emagrecimento, mas para toda a sua saúde de forma geral!
Não há contraindicações
Considerando todos estes elementos, podemos dizer que até à data não são conhecidas quaisquer contraindicações do chá de hibisco. Porém, por ter ação levemente laxante e anti-hipertensiva, a bebida não é indicada para quem sofre de hipertensão, gestantes ou que estão amamentando.
Em geral, porém, é sempre bom não exceder 3 xícaras por dia e entrar em contato com o seu médico para qualquer informação sobre os efeitos na saúde em particular. Agora, basta continuar lendo conosco para descobrir se o chá de hibisco emagrece quantos quilos por semana e como prepará-lo!
Como fazer o Chá de Hibisco?
As flores secas de Hibisco podem ser adquiridas em lojas de alimentos orgânicos ou fitoterapeutas, enquanto o preparado pronto também está disponível em supermercados em geral. Fazer a bebida é muito simples:
- Ferva água;
- Adicione um saquinho de chá por xícara ou 2 colheres de chá de flores secas;
- Deixe para infundir por 5-8 minutos;
- Filtre ou descarte o sachê;
- Adoce a gosto, de preferência com mel para evitar o açúcar!
Nesta altura basta provar o chá de hibisco, quente, mas frio ele também é excelente para matar a sede na estação quente, podendo adicionar gelo e limão. Se preferir, também existem no mercado chás de ervas mistos que contêm Hibisco e outras plantas: por exemplo, é excelente combinado com malva e erva-cidreira.
Curiosidade interessante sobre o Chá de Hibisco
Além do consumo como bebida, certamente a mais difundida, o chá de hibisco também é utilizado no cuidado dos cabelos, para torná-los brilhantes e macios, e da pele, com gaze umedecida para fazer compressas contra queimaduras e irritações.
Chá de Hibisco é apreciado por sua cor rubi intensa, por seu aroma floral e sabor forte.
Chá de Hibisco emagrece quantos quilos por semana?
Chegamos então no último tópico, onde de uma vez por todas vamos responder a sua dúvida em relação ao poder do chá de Hibisco para lhe ajudar na perda de peso. De maneira geral, o chá de hibisco não emagrece muito.
Isso porque todos os chás comercializados ajudam que você “desintoxique”, sendo que alguns são mais eficazes, como o chá de Hibisco. Portanto, é comum que você perca de 3 a 5 quilos em uma única semana caso faça uso do chá de Hibisco juntamente a uma dieta equilibrada.
Lembre-se de também praticar exercícios físicos, assim você potencializa ainda mais o seu emagrecimento rápido!
