Anúncios
Oi amiga nesse vídeo aqui eu vou falar com você
sobre como a dieta low carb pode te engordar ao invés de emagrecer pega o caderno aí bota piada
porque é uma dica importantíssima vem comigo é E aí e olha só tem algumas coisas que as pessoas que
fazem low carb fazendo Errado algumas pessoas fazem errado e aí o que que acontece tem alguns e
ruins que nós cometemos e que é importante anotar porque a pessoa fala assim aí Dani eu faço
dieta low carb é muito tempo e não emagreço e não dá certo o que que tá acontecendo dieta
low carb dá certo sim gente dieta cetogênica à base de proteína dá certo sim só que você tem
que saber porque tá uma moda e De low carb todo mundo fazendo locado todo mundo acho que pode
comer tudo na local não não é assim low carb é baseada em gordura boa proteína legumes e
verduras e frutas de baixo índice glicêmico só aqui gente não é desregrado assim não comer é
bem gordura Eu vou comer gordura até morrer não e anota aí amor gente se você engorda Comendo
errado entendeu low carb pode comer sobremesas de loucard Pode só a gente que eu vou explicar
vocês o seguinte sobremesas ricas em farinha x semente oleaginosa o que que é isso farinhas ricas
em gordura Então você faz um bolo de chocolate com farinha de coco por exemplo Farinha de coco é
gordurosa farinha de amêndoa é gordurosa você faz um bolo de farinha oleaginosa mas a manteiga
mais um monte de coisa que é permitido na low carb você faz um bolo e quer comer aquele bolo
inteiro Ah e não se exercita o suficiente Eu já falei num vídeo eu já fiz um vídeo aqui e
já falei sobre isso meu amor dieta low carb é tudo regrado entendeu não é a rodo então a pessoa
faz sobremesas agora tem uma gama tem tudo quanto é canal fazendo sobremesa low carb gente são
ricas em gorduras sobremesas ricas em gordura em adoçante você gosta de adoçante é bom para
saúde adoçante não gente adoçante não é bom para saúde por mais natural que ele seja entendeu mais
naturais que tem no mercado São caríssimos não são qualquer um que pode não é qualquer um que pode
comprar então aquele adoçante Zinho líquido que a gente usa não é legal para a saúde então quanto
menos você usar melhor aí a pessoa faz um bolo de chocolate vai lá e mete adoçante e quer comer
aquele bolo todo por favor sobremesa low carb a comer moderadamente aí a pessoa Comi
um monte como um bolo inteiro e aí eu não emagreci Claro que não emagreceu meu amor
e nem vai emagrecer porque porque tá fazendo a low carb da forma errada segundo comendo muitos
alimentos embutidos industrializados alimentos embutidos industrializados pode na low carb
pode pode presunto pode tejo pode linguinha pode isso tudo mais gente tudo isso engorda
e não é bom para saúde tá então a gente tem que comer moderadamente tem gente que quer se
enfiar num barril de queijo por favor gente é moderadamente entendeu E aí a minha balança está
estacionada Claro que tá funcionando que você tá enfiando a cara do queijo você tá enfiando a
cara no bolo você tá enfiando a cara é o creme de leite que é coisa gordurosa gente e tem que
prestar atenção e aí come tudo que é gorduroso e não se exercício suficiente vai engordar ou vai
estacionar balança abusando de farinha low-carb farinha low carb low carb é permitido na low
carb Pois é só que são farinhas rica em gordura entendeu E tudo que você fizer isso é um caras
tá não sou baratas e aí mas rapaz eu não posso fazer bolo posso fazer isso posso fazer aqui Lhe
mete a cara no bolo e Meca Paraná torta e mestra cara da empadinha low carb Gente vocês não se
exercitam suficiente para comer e bom dragão vocês não se exercitam para isso então vocês têm
que comer gordura que a permitido moderadamente embutidos que são perdidos moderadamente
sobremesas que são permitidas moderadamente porque ninguém aqui é igual um Gracyanne Barbosa
então por favor é moderadamente exagero na gordura eu vou né você redundante aí porque eu já falei do
exagero da gordura e outros itens aí só que eu tô falando agora a saladinha que a temperada com meio
litro de azeite que eu sei que é burro bife que é frito lá na banha de porco nadando na banha de
porco boi ele toca saudável maravilhosa mas é para você usar mas colherzinha deixar meu amor ou até
nada se você tem uma frigideira teflon Legal boa se funciona que não grude você pode fazer tudo na
teflon sem gordura nenhuma não precisa então gente olha só nós temos vários dígitos na balança creche
para cima Então olha só vamos moderar lowcarb não é a Lago não é tudo moderado para você perder
peso se esforçar muito comer direito comer Limpo e olha gente eu falo eu não aceito no meu projeto
ninguém que não fala olha eu tenho dor no joelho meu filho tu vai tratar o joelho e depois você
vem entendeu como saudável vai pegando indica lá nas minhas redes sociais mas vai para cá esse
joelho porque tem que ter exercício físico tem uma bicicletinha para você fazer em casa tem um
degrauzinho aí para você colocar aí para você subir sobe escada faz exercício meu amor entendeu
que você consome muito mais que você gasta então a conta disso é crescer é engordar entendeu Aí
a pessoa exagera no azeite exagera na banha de porco exagera manteiga de garrafa exagera nas
gorduras permitidas engorda engorda com força porque são gorduras e gorduras boas que não vai
entupir seu coração mas ela vai te engordar vai vai virar stock e segura se você não se exercido
suficiente e aí o que que acontece balança sobe balança não desce balança e estaciona a calça
não fecha e é Ladeira abaixo agora quando a low carb é feita da forma correta a eu faço
meu cabelo 10 anos você não falou para a eu fiz uma pizza low-carb maravilhosa que leva
duas xícaras de farinha de trigo então você não fazer o cabe e você não emagrece por causa
disso eu vou te dar uma dica a pessoa você tá seguindo a pessoa na rede social e ela faz low
carb e ela vende receitas e ela faz e-book ela vende igual a água meu amor Olha o corpitcho
dessa pessoa se ela está acima do peso a low carb dela não está funcionando entendeu que low
carb de verdade eu tinha funciona e emagrece Se as pessoas estão vendendo um produto uma receita
que tem carboidrato ali ela não vai te emagrecer principalmente se você tem três dias na balança
que a maioria do caso das minhas seguidores então por favor Presta atenção então eu quero que vocês
peguem essa dica anota em direitinho porque isso aqui é essencial para o sucesso da sua dieta Tá
bom então você dá um like se inscreve no canal Compartilhe o vídeo gente porque assim que eu
vou conseguir mais seguidores e essa diquinha são importantes é porque a gente às vezes e
acha a é uma besteirinha logo o serviço não mas é fundamental sucesso da dieta Tá bom então um
beijo me liga me segue se inscreve e compacto Oi Ana Mãe por que a gente quer chamada e já já está
vendo novidade com o projeto biquíni no verão a E aí
