Anzeige
Iiiiiii, es ist Kampfnacht! Und wir haben zwei Dessertzutaten
in Konfrontation! Auf dieser Seite des Rings haben wir den aktuellen Champion von
hoher Kohlenhydratgehalt: Allzweckmehl! Und auf der anderen Seite des Rings haben wir
der glutenfreie, kohlenhydratarme Außenseiter: Mandelmehl! Und Mandelmehl gewinnt! Das kommt davon, wenn Sie GEGEN
DAS KORN! …gegen den Strich, denn… …Mandelmehl ist wie kein Korn,
Weizenmehl macht … Hey, Knabbereien! Herzlich willkommen, wenn Sie neu sind, ich freue mich sehr, Sie hier zu haben! Ich bin Alyssia und heute stelle ich Ihnen einige Desserts mit wenig Kohlenhydraten vor. Die Feiertage stehen vor der Tür und viele Menschen suchen nach Leckereien
das könnte ein wenig gesünder sein – also sind sie ideal für alle mit einem
Low-Carb-Lebensstil, oder einfach nur, wenn Sie auf der Suche nach Leckereien
kein raffinierter Zucker oder Gluten! Und sie sind für jede Jahreszeit geeignet.
Jahr. Als Erstes: Mandelbutterkekse! Kombinieren Sie Mandelbutter, Ei, Erythrit oder
einen Zuckerersatz deiner Wahl und Salz mit einem Mixer cremig rühren und
gut eingearbeitet. Wenn Sie möchten, mischen Sie etwas Kakaonibs unter oder
Sie können zuckerfreie Schokoladenstückchen verwenden. Wenn Sie möchten, können Sie die Schokolade auch weglassen.
aber ich mag die Textur! Legen Sie die Teigbällchen auf ein Backblech,
werde hierher weitergeleitet klicke hier hol dir dieses Angebot
Ich habe einen Keksausstecher verwendet und die Kekse leicht zusammengedrückt.
wenig zu glätten. Backen, bis sie braun werden und
Beim Abkühlen werden sie auch etwas härter. Zum Genießen! Diese sind so knusprig, ein wenig zäh in der Mitte
und lecker – Sie werden nicht glauben, dass man kein Mehl braucht,
Milchprodukte oder raffinierter Zucker! Angenehm! Daumen hoch für Cookies!! Als nächstes: Low-Carb-Brownies! Mischen Sie das Mandelmehl, das Kakaopulver,
Hefe und Salz in eine Schüssel geben. Kombinieren Sie Eier, Erythrit oder Süßstoff Ihrer Wahl, geschmolzenes Kokosöl oder Weidebutter und
Vanilleextrakt in einer anderen Schüssel. Trockenes zum Nassen hinzufügen. Den Teig in eine große Pfanne geben, ODER ich habe mich für diese Silikonpfanne entschieden.
perfekt portionierte Brownies. Klopfen Sie nach unten, um eventuelle Luftblasen zu entfernen und
in den Ofen geben. Backen Sie sie und lassen Sie sie abkühlen. Ich liebe diese Form, denn jeder Bissen hat meine
Lieblingsteil: die knusprige Kruste! Keine Milchprodukte, Gluten oder Zucker in einem leichten und lockeren Brownie
Niedlich? Wer hätte gedacht, dass es so gut schmecken kann!? Wenn Ihnen diese Low-Carb-Rezepte gefallen
und möchtest mehr, abonniere und aktiviere die Glocke, um
über neue Videos benachrichtigt! Das nächste Rezept ist perfekt für diese Jahreszeit.
Jahr: KÜRBIS-Scones! Kombinieren Sie Mandelmehl, ein Ei, Kürbis aus der Dose,
flüssiger Süßstoff nach Wahl – ich habe einen Ballaststoffsirup und eine Honigalternative verwendet,
die ich unten aufgelistet habe, aber jeder flüssige Süßstoff würde hier funktionieren, denken Sie nur daran, dass Sie eine Variante ohne Süßstoff brauchen.
Low Carb Zucker – Zimt, Kürbiskuchengewürz, Backpulver
und Salz. Mischen, bis ein dicker Teig entsteht. Geben Sie die Mischung auf eine bemehlte Fläche und formen Sie ein Quadrat mit etwa 1 cm Durchmesser.
Dicke. Schneiden Sie dieses Quadrat in vier Teile und dann diagonal.
um 8 rechtwinklige Dreiecke zu erstellen. Im Ofen backen, bis sie anfangen, braun zu werden.
oben drauf und braun, aber nicht weich. Während sie backen, bereiten Sie Ihre Ahornglasur zu! Ich habe ungesüßten Puderzucker verwendet – machen Sie Ihren eigenen oder ich habe unten einen verlinkt – zusammen mit etwas Milch, Ahornextrakt und einem
Prise Salz. Wenn die Scones aus dem Ofen kommen, beträufeln Sie sie mit etwas dieser köstlichen Glasur und
oben fest werden lassen! SO GUT! Ich LIEBE diese Scones, und sie sind ein
Kürbisdessert ohne Milchprodukte, Zucker und Gluten! Sehr ordentlich! Ich hoffe, Ihnen haben diese Rezepte gefallen. Hinterlassen Sie einen Kommentar
in den Kommentaren deinen Favoriten! Wenn Sie mehr erfahren möchten über
einen Low-Carb-Lebensstil, schau dir mein Keto 101-Video oder Keto Meal Prep-Episoden an
! Ich habe eine Menge eBooks, die perfekt sind für
erleichtern Sie die Last während der Feiertage – saisonaler Herbst, Halloween, Thanksgiving und
Weihnachten! Schauen Sie es sich unter mindovermunch.com/ebooks an und verwenden Sie den Code „PUMPKIN“ für 10% Rabatt
jedes eBook oder Paket Ihrer Wahl, nur diese Woche. Ich habe auch meinen PIZZA-KANAL, Eat The
Pizza, die weder kohlenhydratarm noch gesund ist, aber sie ist
ziemlich lustig, wenn Sie es ausprobieren möchten! Bis nächste Woche! Und denken Sie daran, es geht um den Geist
Über Münch.
Low Carb Desserts für den Herbst! Gesunde glutenfreie und Keto-Rezepte – Mind Over Munch, Mind Over Munch, Mindovermunch, Alyssia Sheikh, gesunde Rezepte, Anleitung, Rezept (Website-Kategorie), Low Carb, Low Carb Desserts, Keto-Desserts, Keto-Rezepte, glutenfreie Desserts, Kürbis-Scones, Low Carb Brownies, Low Carb Cookies, Mandelbutter-Cookies
