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Um milk shake low carb de ceto grosso, cremoso e sem leite, perfeito para o café da manhã. Espessada com abacate e mega impulsionada com probióticos e colágeno de Vitápias Vitais e peptídeos de colágeno alimentados com grama de água de coco.
MACROS: 75% de gordura, 10% de carboidratos, 15% de proteína.
Estilo de comer: Lácteos, sem glúten, sem grãos, Keto, sem nozes, Paleo, Refinado sem açúcar, sem soja, sem açúcar totalmente low carb, com mais uma opção para o seu café da manhã para te manter saciado até a hora do almoço correndo o risco de não sentir fome.
Tempo de preparação: 05 minutos
Serve: 1
Milk shake low carb | Ingredientes
- 2 xícaras (475 ml) de leite d e coco, não açucarado e (120 ml) de água
- Carne de 1 abacate pequeno (85 gramas)
- 1 colher (2 colheres de sopa / 25 g) Péptidos de colágeno de baunilha
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 cubos de gelo
- 1 gema de ovo grande, opcional
- 6 a 8 gotas de stevia líquida ou 2 colheres de chá de eritritol estilo confeiteiro
- Pitada de sal de pedra Himalayan finamente moído , opcional60.36
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Milk shake low carb | Instruções
- Coloque todos os ingredientes no jarro de um liquidificador. Misturar em baixa velocidade, diminuindo a velocidade de mistura crescente até alcançar alta velocidade. Mantenha-se a esta velocidade por 30 segundos, até o gelo esmagar e a mistura ficar suave.
- Transfira para o copo e divirta-se!
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