oi oi gente nesse vídeo eu vou ensinar
como fazer um suchá de hibisco e gengibre para quem não sabe, suchá é quando
fazemos um suco utilizando algum tipo de chá para bater, por isso o nome “suchá”, o hibisco tem vários benefícios e eu vou deixar vários aqui na descrição do
vídeo e no site também, assine aqui o canal e ative o sininho ao lado do botão
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antes da gente continuar eu também quero lhe convidar para se inscrever em nossa
newsletter e receber esse material de reeducação alimentar para sete dias e
assim você vai receber também meus e-mails com receitas e novidades do blog, então
vamos lá ver como preparar nossa receita e para começar vamos primeiro preparar o
chá, em uma chaleira ou panela ou até mesmo tigela acrescente uma colher de
sopa de hibisco das flores secas de hibisco e cerca de 300 ml de água quente e abafe com uma tampa ou um prato e
deixe em infusão por 10 minutos, você pode preparar o chá no dia anterior se
preferir, depois dos 10 minutos você retira as folhas do hibisco e espera o
chá esfriar por completo, quando ele tiver bem frio coloque no liquidificador e adicione também cerca de 6 a 8
morangos, vai depender do tamanho deles [música] e coloque também um pedaço de gengibre sem a pele e bata até virar o suco lembrando que tem a lista completa com
os ingredientes aqui na descrição do vídeo e no nosso site também, depois que
você terminar de bater o suchá no liquidificador ele fica pronto, sirva
imediatamente e você pode adoçar a seu gosto ou tomar assim mesmo [música] e eu espero que você goste dessa dica,
não deixe de se inscrever aqui no canal e de conferir a descrição desse vídeo
para ver informações extras, até a nossa próxima receita e tchau tchau.
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