Por acaso bateu aquela ressaca ou aquele cansaço pós carnaval? Então eu acho que eu tenho a solução pra você olá pessoal bem vindos ao Canal Hábitos Zen eu sou a Rafa e hoje eu preparei duas receitas uma de um suco e uma de uma vitamina
para você aí que pulou muito carnaval comendo muito tomando tomando todas e
precisa fazer um de detox ou por acaso você precisa recuperar as energias
eu trouxe duas receitas muito gostosas e super fáceis. Quer saber como? Vem
comigo! A primeira receita é pra você curar ressaca aí pós carnaval você vai
colocar em um liquidificador 350 ml de água de coco
depois o suco de com limão uma cenoura grande picada uma maçã e uma colher de
chá de gengibre depois é só misturar no liquidificador e
tá pronto essa receita rende uns dois copos
então é pra você e para o seu amigo aí que aproveitou muito esse carnaval a próxima receita é pra você que precisa
recuperar as energias em um liquidificador você vai colocar
175 ml de leite de coco depois uma banana picada 90 gramas de
abacate uma colher de sopa de aveia uma colher de chá de semente de chia uma
tâmara e meia colher de chá do extrato de baunilha e é só misturar no
liquidificador e essa receita fica bem densa parecendo mesmo uma vitamina então
ela acaba não rendendo muito mas é uma super fonte de vitaminas sais minerais e
tudo que você precisa para recuperar as energias para voltar a semana
pós-carnaval com tudo espero muito que vocês gostem dessas
receitas não deixem de se inscrever aqui no meu canal toda semana eu posto
receitas de comidas de limpeza ou de beleza e é isso encontro você na próxima
receita

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