Com dificuldade para encontrar receita de bebida low carb para se refrescar no verão? Neste post, vamos mostrar 5 receitas muito simples de se preparar, sem conservantes e corantes, que você pode decidir se quer ou não  adoçá-los. O chá gelado é uma bebida low carb que pode ser preparado em casa e ser conservado na geladeira dentro de um frasco de vidro por aproximadamente 3 dias. Veja aqui 5 deliciosas receitas de bebida low carb refrescantes para o teu verão:

1.Receita de bebida low carb | Chá gelado de limão

  • 1 litro de água
  • suco de 1 limão espremido na hora
  • 3 colheres de sopa de xylitol ou outro adoçante natural

Modo de fazer

Para que possa ser conservado na geladeira por 3 dias e para que não adquira um sabor amargo o segredo para preparar o chá gelado em casa é:

Leve um litro d’água ao fogo em uma chaleira de aço com tampa. Assim que a água começar a ferver, coloque 3 colheres de adoçante natural da sua preferência, gire e cubra com a tampa até que a água comece a ferver fortemente.

Quando começar a ferver forte, desligue o fogo e coloque 3 saquinhos ou 3 colheres de chá de chá preto em pó e deixe em infusão por 4 minutos. Retire os saquinhos, ou coe o líquido, e deixe esfriar.

Somente quando estiver bem frio coloque o suco de limão espremido. Despeje o chá em uma garrafa de vidro para conservar em geladeira.

2.Receita de bebida low carb | Chá gelado de pêssego

Para preparar o chá gelado de pêssego, siga a receita acima para o chá gelado com limão e depois de ter colocado o limão, acrescente um pêssego grande e maduro cortado em pedaços. Deixe a fruta descansar por cerca de meia hora e em seguida, retire-a e despeje o líquido em uma garrafa de vidro para conservar na geladeira por um par de horas antes de servir.

3.Receita de bebida low carb | Chá gelado com menta

  • 2 colheres de sopa de chá verde em pó
  • 1 maço de hortelã
  • 8 colheres de café de xylitol ou mais se preferir mais doce
  • 1 litro de água

Modo de fazer

Leve a agua à ebulição e quando a água começar a ferver desligue o fogo e coloque o chá verde, a menta bem lavada e o adoçante. Deixe em infusão por 5 minutos, coe, espere esfriar e leve à geladeira em uma garrafa de vidro. Sirva gelado!

4.Receita de bebida low carb | Chá gelado de jasmim

  • 4 saquinhos de chá verde
  • 4 saquinhos de chá de jasmim
  • 3 ou 4 raminhos de menta ou hortelã
  • 1 limão pequeno cortado em rodelas
  • 2 litros de água
  • 1/2 xícara de xylitol
  • gelo

Modo de fazer

Leve a água para ferver por 5 minutos juntamente com os saquinhos de chá retirando as cordinhas e o xylitol. Desligue o fogo, coloque as folhas de hortelã fresca e o limão cortado e deixe tudo descansar por 15 minutos. Coe e sirva com cubos de gelo.

5.Receita de bebida low carb | Chá verde gelado com gengibre

  • 5 cm de gengibre fresco
  • 1 litro de água
  • 4 colheres de chá verde
  • suco de 1 limão
  • 4 rodelinhas de limão
  • Xylitol

Retire a casca do gengibre, corte-o em fatias finas e leve-o para ferver. Adicione o chá verde e deixe em infusão por 3 minutos. Adoce com o xylitol e deixe esfriar. Somente quando estiver frio adicione o limão. Sirva gelado decorado com as rodelas de limão.

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