receita de pão árabe low carb

Receita de Pão Árabe Low Carb – A low carb não pára, a todo o momento estamos aqui, em busca de receitas low carb para deixar você cada vez mais focada na dieta.

A cada dia fazemos novas pesquisas, para cada vez mais encontrar receitas e enriquecer seu universo low carb, sempre com o objetivo de ajudar a manter o foco.

Dessa vez não será diferente, vamos mostrar como fazer uma deliciosa receita de pão árabe low carb para você não cair na rotina e continuar mantendo o foco.

Receita de pão árabe low cab | Ingredientes

  • 2 ovos
  • 4 colheres de sopa de requeijão
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres de chá de fermento químico em pó

Receita de pão árabe low cab | Preparo

Coloque todos os ingredientes em um bowl e mexa bem, até formar um creme homogeneo. Pegue dois pratos rasos, que possam ir ao micro ondas e espalhe metade da massa em cada um.

Coloque um de cada vez no micro ondas, por aproximadamente 1 minuto e 30 segundos, ou até o “pão” secar. Retire do micro ondas e aguarde esfriar um pouco até que possa ser manuseado.

Recheie com os frios da sua preferência e toste em uma frigideira com um pouquinho de manteiga ou então na sanduicheira, até o queijo derreter.

Receita de pão árabe low cab | Benefícios dos ovos

O ovo é uma proteína de alta qualidade para a alimentação das pessoas ao ser rico em aminoácidos, cálcio, sódio, iodo, selênio, colina e vitaminas A, B, D e E. “Pesquisas mostram que o ovo é um alimento que contribui para uma vida saudável à medida que reduz o risco de doenças cardíacas, de câncer de mama e o de doenças oculares relacionadas à idade, como cataratas e a degeneração macular, e promove o crescimento e o envelhecimento saudáveis”, contam os especialistas.

Por ser uma proteína acessível, os ovos têm muitos benefícios que contribuem para alimentar a população mundial, cuja estimativa atual mostra que cerca de 1 bilhão de pessoas sofrem com algum tipo de subnutrição.

E, levando em consideração de que a população mundial deverá aumentar em mais 3 bilhões de pessoas nos próximos 40 anos, a produção de alimentos suficientes para todos será um dos grandes desafios globais, principalmente pelo fato de os recursos naturais para a produção de alimentos serem limitados.

Diante disso, os ovos são excelente opção para alimentar a população. “Os ovos são sustentáveis, acessíveis e altamente nutritivos, cuja produção tem baixos níveis de emissões e potencial de alimentar o mundo”

 

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