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Salada Fácil Low Carb

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Salada fácil low carb, acompanhamento perfeito para qualquer prato

Salada fácil low carb – As saladas são acompanhamentos perfeitos para quem quer deixar o prato mais colorido, leve e saudável na dieta low carb. Outro benefício é que elas podem ser combinadas com praticamente qualquer alimento, criando sabores diferenciados e muito sofisticados. Cheias de vitaminas, elas têm o poder de deixar qualquer prato muito mais especial. Ficou com vontade de fugir das tradicionais folhas verdes e fazer saladas ainda mais saborosas? Confira receitas de salada fácil low carb simples de fazer!

1. Salada fácil low carb de maionese com ovos

Ingredientes:

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  • 5 ovos cozidos
  • 2 tomates sem sementes picados
  • 2 colheres de sopa de maionese low carb
  • 3 colheres de sopa de creme de leite
  • 1 colher de sobremesa de mostarda
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto;
  • 1 punhado de cebolinha verde picada.

Salada fácil low carb – Modo de preparo

Com os ovos cozidos já descascados e frios, misture todos os ingredientes em um bowl e tempere a gosto. Leve para gelar e sirva!

2.Salada fácil low carb de maionese com chuchu

Ingredientes:

  • 1 chuchu grande cru
  • 1/2 cenoura crua
  • 2 colheres de sopa de maionese low carb)
  • 2 colheres de sopa de creme de leite light
  • 1/2 dente de alho cru
  • sal a gosto
  • salsinha picada fresca a gosto

Salada fácil low carb – Modo de preparo:

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Cozinhe em água, o chuchu e a cenoura. Espere esfriar, pique em cubinhos e coloque em uma saladeira. Misture o restante dos ingredientes. Tempere com sal e salsinha. Leve para gelar e sirva.

3.Salada fácil low carb de maionese com calabresa

Ingredientes:

  • 4 ovos cozidos
  • 1 linguiça calabresa picada frita
  • 1 tomate picado em cubos
  • 1 cebola picada
  • 1 colher de sopa de creme de leite
  • 2 colheres de sopa de maionese low carb (receita no bônus)
  • salsinha picada a gosto
  • cebolinha picada a gosto
  • sal a gosto
  • pimenta a gosto

Salada fácil low carb – Modo de preparo:

Frite a linguiça, escorra e corte em rodelas finas. Cozinhe os ovos, descasque e corte em cubos. Corte o tomate e cebola em cubos. Incorpore todos os ingredientes frios, inclusive temperos, maionese low carb e creme de leite. Leve para gelar até a hora de servir.

4.Salada fácil low carb – Falsa maionese

Ingredientes:

  • 1 xícara de abóbora cabocha
  • 1 Chuchu
  • 1 cenoura
  • 1 tomate
  • 2 ovos cozidos
  • 2 azeitonas picadinhas
  • cebola
  • azeite
  • sal

Salada fácil low carb – Modo de preparo:

Corte os legumes em cubinhos. Cozinhe deixe esfriar, acrescente o ovo cozido picado,o tomate em cubinhos, as azeitonas, a cebola, o azeite e o sal. Misture e sirva.

5.Salada fácil low carb mista

Ingredientes:

  • 1/2 cenoura ralada;
  • 01 tomate bem picadinho sem semente;
  • 01 xícara de 200 ml de repolho ralado;
  • 200 gramas de vagem cozida;
  • 01 cebola pequena picada;
  • 02 dentinhos diário amassados;
  • 01 chuchu grande cozido e picado;
  • 02 ovos cozidos;
  • 03 colheres de maionese low carb e caseira;
  • 1/2 caixinha de creme de leite;
  • 01 colher de chá de mostarda;
  • salsinha e cebolinha agosto;
  • pimenta do reino e sal a gosto.

Salada fácil low carb – Modo de preparo

Mistura tudo! Esse é o nosso caminho na nossa maionese.

Se você não quiser, não precisa usar o creme de leite, pode usar só a maionese mesmo.

6.Salada fácil low carb de repolho roxo

  • Repolho roxo cozido levemente e o quanto baste
  • Linguiça calabresa frita a gosto
  • Bacon frito a gosto
  • Azeitonas verdes a gosto
  • Champion a gosto
  • Cheiro verde a gosto
  • Maionese a gosto

Salada fácil low carb – Modo de preparo

Livro E-book 500 receitas Low carb

Em um bowl, coloque todos os ingredientes na ordem descrita a cima e por último acrescente a maionse e misture bem.

7.Salada fácil low carb de abobrinha

Ingredientes:

  • 2 abobrinhas grandes cozidas sem cubos sem o miolo
  • 1 cenoura pequena cozida
  • 2 tomates grandes em cubos sem sementes
  • 1 pimentão em cubos
  • Azeitonas fatiadas a gosto
  • Maionese o quanto baste

Salada fácil low carb – Modo de preparo

Em um bowl, coloque os ingredientes na ordem descrita a cima e misture bem.

8.Salada fácil low carb com vagem

Ingredientes:

  • 500 gramas de vagem cozida
  • 1 cenoura pequena cozida
  • 1 tomate grande picado em cubos e sem sementes
  • 1 pimentão pequeno picado em cubos
  • Azeitonas a gosto
  • Maionese

Salada fácil low carb – Modo de preparo

Em um bowl, misture todos os ingredientes na ordem descrita a cima  e misture bem.

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