8 Receitas de Salada Fácil Low Carb

Salada fácil low carb, acompanhamento perfeito para qualquer prato

Salada fácil low carb – As saladas são acompanhamentos perfeitos, são comidas para quem quer deixar o prato mais colorido, leve e saudável na dieta low carb. Outro benefício é que elas podem ser combinadas com praticamente qualquer alimento, criando sabores diferenciados e muito sofisticados. Cheias de vitaminas, elas têm o poder de deixar qualquer prato muito mais especial. Ficou com vontade de fugir das tradicionais folhas verdes e fazer saladas ainda mais saborosas? Confira receitas de salada fácil low carb simples de fazer!

1. Salada fácil low carb de maionese com ovos

Ingredientes:

• 5 ovos cozidos
• 2 tomates sem sementes picados
• 2 colheres de sopa de maionese low carb
• 3 colheres de sopa de creme de leite
• 1 colher de sobremesa de mostarda
• sal a gosto
• pimenta-do-reino a gosto;
• 1 punhado de cebolinha verde picada.

Salada fácil low carb – Modo de preparo

Com os ovos cozidos já descascados e frios, misture todos os ingredientes em um bowl e tempere a gosto. Leve para gelar e sirva!

2.Salada fácil low carb de maionese com chuchu

Ingredientes:

• 1 chuchu grande cru
• 1/2 cenoura crua
• 2 colheres de sopa de maionese low carb)
• 2 colheres de sopa de creme de leite light
• 1/2 dente de alho cru
• sal a gosto
• salsinha picada fresca a gosto

Salada fácil low carb – Modo de preparo:

Cozinhe em água, o chuchu e a cenoura. Espere esfriar, pique em cubinhos e coloque em uma saladeira. Misture o restante dos ingredientes. Tempere com sal e salsinha. Leve para gelar e sirva.

3.Salada fácil low carb de maionese com calabresa

Ingredientes:

• 4 ovos cozidos
• 1 linguiça calabresa picada frita
• 1 tomate picado em cubos
• 1 cebola picada
• 1 colher de sopa de creme de leite
• 2 colheres de sopa de maionese low carb (receita no bônus)
• salsinha picada a gosto
• cebolinha picada a gosto
• sal a gosto
• pimenta a gosto

Salada fácil low carb – Modo de preparo:

Frite a linguiça, escorra e corte em rodelas finas. Cozinhe os ovos, descasque e corte em cubos. Corte o tomate e cebola em cubos. Incorpore todos os ingredientes frios, inclusive temperos, maionese low carb e creme de leite. Leve para gelar até a hora de servir.

4.Salada fácil low carb – Falsa maionese

Ingredientes:

• 1 xícara de abóbora cabocha
• 1 Chuchu
• 1 cenoura
• 1 tomate
• 2 ovos cozidos
• 2 azeitonas picadinhas
• cebola
• azeite
• sal

Salada fácil low carb – Modo de preparo:

Corte os legumes em cubinhos. Cozinhe deixe esfriar, acrescente o ovo cozido picado,o tomate em cubinhos, as azeitonas, a cebola, o azeite e o sal. Misture e sirva.

5.Salada fácil low carb mista

Ingredientes:

• 1/2 cenoura ralada;
• 01 tomate bem picadinho sem semente;
• 01 xícara de 200 ml de repolho ralado;
• 200 gramas de vagem cozida;
• 01 cebola pequena picada;
• 02 dentinhos diário amassados;
• 01 chuchu grande cozido e picado;
• 02 ovos cozidos;
• 03 colheres de maionese low carb e caseira;
• 1/2 caixinha de creme de leite;
• 01 colher de chá de mostarda;
• salsinha e cebolinha agosto;
• pimenta do reino e sal a gosto.

Salada fácil low carb – Modo de preparo

Mistura tudo! Esse é o nosso caminho na nossa maionese.

Se você não quiser, não precisa usar o creme de leite, pode usar só a maionese mesmo.

6.Salada fácil low carb de repolho roxo

• Repolho roxo cozido levemente e o quanto baste
• Linguiça calabresa frita a gosto
• Bacon frito a gosto
• Azeitonas verdes a gosto
• Champion a gosto
• Cheiro verde a gosto
• Maionese a gosto

Salada fácil low carb – Modo de preparo

Em um bowl, coloque todos os ingredientes na ordem descrita a cima e por último acrescente a maionse e misture bem.

7.Salada fácil low carb de abobrinha

Ingredientes:

• 2 abobrinhas grandes cozidas sem cubos sem o miolo
• 1 cenoura pequena cozida
• 2 tomates grandes em cubos sem sementes
• 1 pimentão em cubos
• Azeitonas fatiadas a gosto
• Maionese o quanto baste

Salada fácil low carb – Modo de preparo

Em um bowl, coloque os ingredientes na ordem descrita a cima e misture bem.

8.Salada fácil low carb com vagem

Ingredientes:

• 500 gramas de vagem cozida
• 1 cenoura pequena cozida
• 1 tomate grande picado em cubos e sem sementes
• 1 pimentão pequeno picado em cubos
• Azeitonas a gosto
• Maionese

Salada fácil low carb – Modo de preparo

Em um bowl, misture todos os ingredientes na ordem descrita a cima  e misture bem.

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