30 Receitas Low Carb Fáceis de Fazer: Café da Manhã, Refeições e Sobremesas - Dieta Low Carb

30 Receitas Low Carb Fáceis de Fazer: Café da Manhã, Refeições e Sobremesas

Receitas Low carb Fáceis de Fazer

Receitas low carb fáceis de fazer – Muitos pessoas ​​lutam para ter um café da manhã 100% low carb. Alguns estão ocupados de manhã, outros simplesmente não sentem fome no início do dia. Muitas pessoas também se sentem tão satisfeitas com a dieta low carb que a necessidade de uma refeição matinal desaparece. Se isso se aplica a você, então talvez você deva simplesmente pular o café da manhã e esperar até que a hora do almoço chegue.

 

Mas … para aqueles que se sentem e se saem melhor com o café da manhã, é crucial começar o dia com algo rico em proteínas e saudável. Ter um cereal processado (como a maioria das pessoas) é a pior coisa que você pode comer no início do dia.

 

Aqui estão 30 receitas low carb fáceis de fazer para qualquer hora do dia e fazer com que você mantenha o foco.

 

Receitas low carb fáceis de fazer para o café da manhã

 

1 – Cookie low carb – Uma receita low carb pra lá de especial e muito fácil de fazer, que você pode adequar para qualquer hora do dia: café da manhã, sobremesa, lanche da tarde ou até mesmo levar para o trabalho. Sem contar que os ingredientes são super saudáveis, vão ajudar no seu emagrecimento e favorecer sua saúde. Receita.

 

2 – Receita pão low carb de micro ondas – Este pão low carb no micro ondas é tão incrível, parece que é quase bom demais para ser verdade! Olhe para este pão assado, com uma textura maravilhosa! Super alto em proteína, baixo teor de carboidratos e muito bom para sua dieta! Se você está na dieta keto, paleo, sem glúten ou com baixo teor de carboidratos, você PRECISA absolutamente desta incrível receita de pão low carb em sua vida! Receita.

 

3 – Receita de biscoito de chocolate low carb – Essa é uma receita low carb que você pode preparar e deixar guardado para comer entre as refeições, café da manhã ou lanche da tarde, acabando de vez com a preocupação do que vai comer antes ou depois das refeições principais. Receita.

 

4 – Receita de pão de alho low carb – Bom para qualquer ocasião, essa receita low carb serve para seu café da manhã, lanche da tarde, para fazer no churrasco, levar para o trabalho, esquentar no micro ondas e comer com uma deliciosa manteiga ou um patê de azeitonas. Receita.

 

5 – Essa receita de biscoito low carb doce possui ingredientes nutritivos para o seu lanche ficar ainda melhor. Essa receita low carb é para você que está querendo perder peso e manter o foco. Receita.

 

6 – Esta receita de pão de queijo low carb é apenas um ponto de partida para você se inspirar e preparar deliciosas receitas low carb com essa massa. Considere adicionar qualquer um desses ingredientes à mistura (apenas certifique-se de que qualquer coisa que você adicione seja cortada em pequenos pedaços para facilitar na mistura!). Receita.

 

7 – O pão de liquidificador low carb é naturalmente rico em fibras, gorduras saudáveis ​​e proteínas. Querendo saber como usá-lo?  Faça misto quente, torradas, coma com manteiga e um belo café com creme de leite para lembrar o tradicional café da manhã da dieta tradicional, mas que infelizmente não podemos mais fazer parte. Receita.

 

8 – Pão de queijo low carb – receita original :1 ovo + 100g de queijo muçarela ralado + 100g de queijo parmesão ralado. Como comentei no vídeo, altero as quantidades dos queijos porque acho o parmesão muito forte e salgado. Receita.

 

9 – Esse pão low carb de couve flor é espetacular e muita fácil de fazer, fica tão bom que você pode usá-lo para o café da manhã, para um lanche reforçado a noite ao invés da janta ou até mesmo fazer receitas de pizza low carb. Receita.

 

10 – Panini low carb para seu lanche diário. Receita.

 

Receitas low carb fáceis de fazer para o Almoço

Receitas Low carb Fáceis de Fazer

11 – Receita lasanha de berinjela low carb – Uma deliciosa receita low carb carregada de inúmeros benefícios e muito fácil fazer. Berinjelas são ricas em uma ampla gama de nutrientes que são benéficos para a nossa saúde. É rica em fibra dietética, vitamina B1 e cobre. Receita.

 

12 – Receita Bolo de Carne com Espinafre Low Carb – Nessa receita vai um alimento muito saudável permitido na dieta low carb. Estamos falando do espinafre, e os possíveis benefícios para a saúde do consumo dele incluem melhorar o controle da glicemia em pessoas com diabetes , reduzir o risco de câncer , reduzir a pressão arterial , melhorar a saúde óssea, diminuir o risco de desenvolver asma e muito mais. Receita.

 

13 – Receita fritata low carb – Com ingredientes super saudáveis, você prepara essa receita de maneira prática e rápida, naqueles momentos e que precisa de um trunfo na cozinha. Mas que seja aliado a dieta low carb, para que o foco não seja perdido e não se percas os benefícios. Receita.

       

 

14 – Receita carne de panela low carb – A carne vermelha é uma comida animal comum em todo o mundo e todas as dietas para emagrecimento permitem, juntamente com carne de porco, processada e usada de várias maneiras, em muitas culturas e religiões diferentes. Juntamente com carne de porco e frango, a carne bovina é uma das carnes mais utilizadas na vida humana. Receita.

 

15 – Receita de rabada com agrião low carb – Todo mundo sabe que é uma boa idéia incorporar mais hortaliças verdes em sua dieta, mas podemos estar prestando muita atenção a produtos como couve e espinafre às custas de algumas plantas menos conhecidas – mas igualmente nutritivas. Caso em questão: agrião. Receita.

 

16 – Receita de Frango a rolê low carb – Uma ótima receita para sua dieta, pois o frango possui muitos nutrientes essenciais que o seu corpo precisa, enquanto carrega menos qualidades prejudiciais que outras carnes. Um peito de frango desossado e sem pele é um excelente alimento com baixo teor de gordura que pode ser preparado de várias maneiras e que se encaixa em muitas culinárias diferentes. Receita.

 

17 – Receita de quiabada baiana low carb – A dieta low carb nos propõe a reeducação alimentar através da comida de verdade, onde os benefícios para a saúde são inúmeros, com alimentos simples de se preparar. Receita.

 

18 – Receita de camarão com chuchu low carb – Chuchu, também conhecido como pêra vegetal ou Christophine é um fruto de cor verde que é altamente nutritivo e um complemento perfeito para sua dieta low carb. Todas as partes da planta do chuchu, incluindo o caule, folhas e frutos, são ricos em diferentes tipos de nutrientes. Receita.

 

19 – Receita de carne seca com abóbora low carb – Não é segredo que as abóboras são decorações de Halloween perfeitas, mas você sabia que elas também são ótimas para sua dieta de emagreciemento? Com altas concentrações de vitaminas e minerais essenciais, as abóboras são benéficas à sua saúde. Receita.

 

20 – Receita de camarão gratinado low carb – Camarão é um nome comum dado a muitas espécies de crustáceos. Geralmente, a maioria deles é pequena em tamanho medindo apenas alguns centímetros. Sim, alguns têm 25 cms de comprimento também. Embora algumas pessoas comam apenas várias partes do camarão, geralmente é a cauda que é mais consumida. E sim, o camarão é muito nutritivo. Receita.

 

Receitas low carb fáceis de fazer para sobremesas

Receitas Low carb Fáceis de Fazer

 

21 – Receita brigadeiro branco low carb – Mais uma dica para você anotar em suas sobremesas low carb. Feito com um dos melhores nutrientes low carb, um alimento que é parceiro da dieta em muitos aspectos e todos adoram. Estamos falando do leite de coco em pó, ele é carregado de vitaminas e sais minerais essenciais à saúde. Receita.

 

22 – Receita sorvete de chocolate low carb – Se você precisar de um motivo para comer chocolate em sua dieta, pergunte ao neurofisiologista e treinador de bem-estar Will Clower, Ph.D., palestrante convidado do Cancer Wellness at Piedmont – ele pode dar a você muitos deles. “O chocolate é a metáfora perfeita para a alimentação das pessoas saudáveis”, diz Clower. Quando comido moderadamente, o chocolate tem inúmeros benefícios para a saúde, diz o Dr. Clower. Receita.

 

23 – Receita de pudim de geladeira low carb – Essa receita simples e fácil de fazer leva  ingredientes muito saudáveis que caem muito bem na dieta low carb. Receita.

 

24 – Receita mousse de chocolate low carb – Esta receita de mousse de chocolate low carb é basicamente uma bomba de gordura com sabor de chocolate. Você pode comê-lo como uma sobremesa, ou usar como um recheio para bolos. É muito nutritivo e você só precisa de um pouco para satisfazer mesmo desejos de chocolate muito forte! Receita.

 

25 – Receita de brigadeirão low carb – Apesar de ser uma sobremesa, essa receita low carb possui ingredientes que fornecem nutrientes que beneficiam a nossa saúde. Uma deliciosa sobremesa low carb, para ser feita no domingo, em aniversário, natal, ano novo ou quando bater aquela vontade irresistível de comer um doce. Receita.

 

26 – Receita de cocada low carb – São apenas 3 ingredientes, que você pode preparar em porções pequenas ou em pequenos potes para sobremesa. Receita para sua dieta low carb fácil e deliciosa. Receita.

 

27 – A Receita de Manjar Low Carb é espetacular e exige poucos ingredientes para ser feita. Apesar de ser uma receita low carb, tem que ser apreciada com muita moderação para não atrapalhar o seu emagrecimento e nem comprometer o peso de quem já conseguiu emagrecer. Receita.

 

28 – Receita de Danoninho Low Carb é indiscutivelmente ideal para a criançada que adora esse tipo de alimento, que é bem melhor em comparação ao industrializado, e até mesmo os adultos podem consumir, pois é ideal para a dieta low carb. Receita.

 

29 – Com baixo teor de carboidrato, essa receita de quindim low carb é perfeito para matar a vontade de comer um docinho, sem sair da dieta. Receita.

 

30 – Tortinha doce low carb –  Essa tortinha doce low carb é inacreditável, com possibilidades de inúmeros recheios, basta usar a criatividade que teremos recheios incríveis. Siga as instruções no vídeo  para e reproduzir essa maravilhosa receita low carb que vai dar tudo certo. Receita.

 
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