007

Sopa low carb de frango

003
E-boom 500 Receitas LowCarb

Dias e noites mais frios pedem uma sopa low carb de frango que aquece a gente e nos faz relaxar. Melhor ainda se for uma pedida saudável e que vai deixar você em paz com a dieta, não acha? Por isso, a sugestão da vez é a receita de sopa low carb de frango com legumes.

Sopa low carb de frango

005

                         Conheça nosso livro de receitas clicando aqui

Sopa low carb de frango | ingredientes

300 gramas de peito de frango picado

1 cenoura média

1 xícara de aipo picado ( pode ser usado o talo das folhas de couve flor)

004

1 xícara de repolho

! xícara de couve picada

Coentro e cebolinha (1/3 de xicára para cada)

700 ml de água vevida

1 colher de chá de paprica

Tempero e sal a gosto

Sopa low carb de frango | Como preparar

Tempere o frango com os ingredientes de sua preferência e refogue em uma panela até ficar bem dourado, em seguida acrescente a cenoura e o aipo e deixe refogar um pouco, acrescente a água e deixa ferver até que os ingredientes estejam cozidos ( cerca de 10 minutos). Concluída a etapa anterior, acrescento o repolho e deixe cozinhar por dois minutos, qunado o repolho mudar de cor, acrescente  a couve, a cebolinha e  o coentro e deixe cozinhar por mais dois minutos e estará pronta a sopa low carb de frango com legumes.

Veja outras receitas de sopa em nosso site

Livro E-book 500 receitas Low carb

 

 

 

006