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Cogumelos Low Carb na Air Fryer

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Cogumelos Low Carb na Air Fryer

 

o vídeo de hoje é patrocinado pela multidão de açougueiros para
100 carnes criadas a pasto e criadas ao ar livre entregues à sua porta na austrália vá para
healthcoachkait.com barra açougueiro multidão uau então bom dia pessoal bem-vindos ou bem-vindos de volta
ao meu canal e a outro o que eu como em um vídeo de um dia para aqueles que são novos no meu
canal eu como uma dieta baixa em carboidratos principalmente à base de carne e é isso que eu vou mostrar a vocês
hoje agora estou prestes a sair para vou para a academia, mas acho que meu
pedido de multidão de açougueiro está aqui esperando por mim olhe para esses dois tentando escapar eu tenho
deixado eles sair no quintal da minha casa nova mas de alguma forma Zeus saiu ontem e eu apenas  o
peguei andando pela calçada então fique aí açougue multidão é o patrocinador do vídeo de hoje
se vocês não estão familiarizados açougue multidão é um serviço de entrega de carne na Austrália toda a sua
carne é 100 criadas a pasto e eles agora têm salmão quente selvagem bem assim
vou dar a vocês uma prévia rápida de algumas das coisas que temos algumas coxas de cordeiro, oh, acho que é isso que
vou  fazer para o jantar hoje à noite, então vamos apenas congelar isso, o que mais temos mais frango fígado, então a caixa que eu recebo é o
bolinho de carne e frango e então eu adiciono algumas das salsichas que você viu também
então acabei de chegar em casa eu peguei algumas coisas do mercado só vou guardar tudo
agora obviamente tudo da minha carne veio do açougueiro multidão, mas eu só preciso pegar alguns ovos alguns
queijo alguns abacates oh eu vou fazer esses cogumelos recheados para o café da manhã que eu estou muito
animado, então eu tive que pegar alguns cogumelos e um pouco de azeite apenas algumas outras coisas que
obviamente não vêm no meu pedido de açougueiro enquanto espero a máquina de café aquecer
para que eu possa fazer meu café à prova de balas estou começando a preparar o jantar, então
vou  fazer coxas de frango vou mariná-los neste foo indivisível d co molho de pimenta doce então
isso é super baixo em carboidratos, não tem adição de açúcar ingredientes muito bons
e  tem um sabor absolutamente delicioso sim vou fazer isso e vi alguém que fez
coxas de frango colocar um pedaço de manteiga sob a pele, então estou vou fazer isso e ter
tudo pronto e mais tarde hoje à noite vou cozinhá-los na pressão e depois
fritá-los ao ar para deixá-los bem crocantes, então para minha primeira refeição hoje vou
fazer cogumelos recheados e servir com alguns ovos mexidos na verdade, eu vi esta receita no
tik tok tik tok se tornou meu prazer culpado nos últimos meses eu estava tão hesitante em obtê-la em
primeiro lugar, mas quando você está lá, há apenas algumas coisas realmente interessantes e é um
aplicativo muito ruim para procrastinação, mas lembrei que vi esta receita há alguns meses e então
consegui encontrá-la, então vou colocar o nome da conta na  tela porque eu a segui no
instagram também, ela tem uma tonelada de coisas muito boas receitas com pouco carboidrato estou fazendo uma variação
da receita porque não gosto de seguir receitas por algum motivo, sempre fico tipo, oh, com preguiça
de comprar isso, vou usar isso, então de qualquer forma, apenas mais um sol dia no sul da califórnia é onde as pessoas vieram jogar é o único lugar que está ficando
ótimo no sul da califórnia não se preocupe com isso não se preocupe com as palmeiras é que esses cogumelos recheados ficaram tão bons eu
recomendo tentando essa receita agora estou pensando que tenho algumas coisas para
fazer  em casa hoje tenho alguns e-mails para colocar   em dia tenho algum trabalho a fazer, mas está
tão bonito por fora olhe para todo aquele azul céu então estou pensando em dar uma caminhada rápida
e depois começar o trabalho que preciso fazer hoje com as palmeiras é fácil ok pessoal, vou encerrar este vídeo
aqui, mas antes de fazer eu percebi que não acho que nem disse neste vídeo
que  me mudei para uma casa nova e é por isso eu estive um pouco mia nas últimas semanas
eu falei um pouco sobre isso no meu último vídeo que foi aqa, mas sim, isso foi apenas um
processo completo  mudar é sempre divertido e divertido, eu deveria dizer e essa mudança não foi exceção tinha algumas
pessoas na minha guia da comunidade perguntando se eu ia fazer um tour pela casa e, honestamente, eu realmente gosto  de
assistir esses tipos de vídeos de youtubers que eu gosto e até mesmo pessoas aleatórias eu acho tão
fascinante o que as pessoas têm em suas casas e como eles projetam e estilizam tudo que eu não
pensava que faria um vídeo assim, mas agora eu tive algumas pessoas solicitando, então eu posso
fazer isso no meu canal de vlog, pode ser divertido uh, isso não vai deve ser por pelo menos algumas semanas
porque infelizmente meu colchão não cabe nas escadas no meu novo apartamento e a varanda
é um pouco estranha, mas acho que é muito grande para o meu quarto principal o quarto no meu antigo apartamento
era enorme hum e este é um tamanho decente, mas não é tão grande, então acho que faz sentido
para mim reduzir o tamanho de um rei para uma rainha, de qualquer forma, enquanto isso,
montei um quarto vago nesta casa para, eventualmente, quando minha família vier ficar comigo
e qualquer outra pessoa que queira fique comigo, mas sim então estou dormindo no quarto de hóspedes
por  enquanto  e se vocês estiverem interessados em ver um tour pela casa me avisem abaixo
porque ainda estou um pouco duvidoso sobre isso eu não sei ainda parece estranho
pensar que as pessoas estão interessadas  no que eu tenho a dizer como vivo minha vida, mas como
espectador de vídeos do youtube eu entendo porque é como me sinto sobre as pessoas que assisto, mas parece
estranho estar do lado oposto sobre isso eu não sei talvez eu esteja apenas divagando, mas de qualquer maneira eu tenho meus
bloqueadores de luz azul dos blocos azuis eu só vou   assistir um pouco de TV na cama e depois chamar de noite se
vocês gostaram deste vídeo, talvez também aproveite meus outros vídeos sobre o que eu como em um dia que você pode
conferir  em aqui se você quiser acompanhar meu upload mais   recente, você pode encontrá-lo aqui e se você
quiser conferir minha dieta cetogênica e programas de treinamento carnívoros  , você pode encontrá-los aqui, obrigado
pessoal por assistir, até a próxima, tchau

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