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Suco de Pepino com Cenoura Detox

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Suco de Pepino com Cenoura Detox – depois de ver este vídeo vai querer
tomar suco de cenoura todos os dias as vitaminas minerais e valores
nutricionais que as cenouras nos trazem não só podem nos ajudar a combater
diferentes tipos de doenças como também são capazes de desintoxicar nosso corpo
de forma rápida e efetiva e se você se preocupa com a sua saúde em
consumir alimentos mais saudáveis não pode perder esse vídeo
olá meus amigos aqui do youtube sejam bem vindos ao canal preferido de dicas e
receitas naturais nós estamos sempre em busca das melhores
receitas e dicas para que você possa cuidar da sua saúde da melhor forma
você sabia que o suco de cenoura pode ajudar a perder peso e cuidar da saúde e
que ela é um excelente ingrediente para desintoxicar seus rins você sabia
a melhor maneira de consumir as vitaminas e minerais presentes na
cenoura certamente é bebendo suco de cenoura e cissokho não somente tem um
sabor delicioso como traz muitos benefícios para a saúde
confira então alguns dos melhores motivos para incluir esse suco poderoso
em sua alimentação aumenta sua imunidade a verdade é que o suco de cenoura pode
nos fornecer todos os nutrientes essenciais da cenoura de forma
concentrada um copo de suco por dia pode ser poderosa para aumentar a sua
imunidade pois pode oferecer proteção contra bactérias vírus e inflamações
o suco de cenoura contém muitas vitaminas e minerais como a vitamina b6
capotar se o fósforo etc e todos esses nutrientes podem contribuir para a saúde
óssea é um sistema nervoso fortalecido e melhora na saúde do cérebro grande ajuda
para a saúde dos olhos quando falamos a saúde dos olhos é bom saber que a
vitamina a é o ingrediente chave alimentos com a coloração vermelha
laranjada como abóboras tomates e as próprias cenoura são ricos em um
pigmento chamado beta caroteno que é convertido em vitamina após consumido a
deficiência da vitamina a pode trazer sintomas como a perda da visão ea
cegueira noturna portanto esses alimentos com o suco de cenoura são de
grande importância para a sua saúde ocular reduzir as taxas de colesterol
aqui está um dos grandes benefícios do suco de cenoura o potássio presente na
bebida pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol além de diminuir a gordura
do fígado sendo também importante para a saúde desse órgão
o potássio juntamente com o manganês magnésio pode estabilizar os níveis de
açúcar no sangue ajudando ainda diminuir o risco de diabetes saúde do coração
agora são alimentos ricos em fibras e antioxidantes do que manter a saúde do
seu coração em boas condições removendo placas nas artérias e mantendo uma boa
circulação sanguínea outros benefícios da cenoura conhecida por seu alto valor
nutricional a cenoura nos vegetais mais recomendados
para o tratamento de dificuldades finais relacionadas ao acúmulo de resíduos no
sangue contém grandes quantidades de vitamina a b c e e cuja assimilação
ajuda a inibir os efeitos negativos dos radicais livres nas células têm uma
substância que protege o vegetal contra o ataque de fungos e por sua vez atua
como agente anti-cancerígeno suas enzimas ajuda a proteger o sistema
digestivo e prevenir a constipação ao diminuir a retenção de resíduos no
sangue alivia a carga sobre os rins e reduz o risco de doenças inflamatórias
mas como utilizar essa bebida para proteger e purificar o simples é muito
simples ao combinar o efeito desintoxicante das
cenouras com o poder diurético do pepino podemos obter um suco saudável para
proteger os rins dos danos causados pelo excesso de toxinas adicionando em sua
dieta regular pode ajudar a prevenir complicações renais e urinárias
diminuindo a recorrência de algumas infecções comuns ingredientes duas
cenouras um pepino um copo de água 200 ml o suco de meio limão que é opcional
como preparar limpe bem os vegetais remova pele e corte os em cubos pequenos
para facilitar a licitação depois de cortá-los adicione o sal copo do
liquidificador e adicione um copo de água processo tudo por alguns instantes
até obter um suco homogêneos em pedaços sirva de imediato e se quiser adicione o
suco de meio limão modo de consumo se o seu objetivo é desintoxicar seus rins e
gerir em jejum por no mínimo de três semanas seguidas com um complemento à
sua dieta tome duas ou três vezes por semana
como saber se é preciso desintoxicar os rins levar um estilo de vida sedentário
e ter uma dieta não saudável são razões suficientes para considerar o hábito de
desintoxicação renal e para emagrecer e melhorar a minha pele como posso usá-lo
aconselhamos tomar isso quando sente fome já que prolonga a sensação de
saciedade ajuda a ter um bom rendimento físico e mental ingrediente 5 cenouras
medianas ou suco de três laranjas uma colher de gengibre ralado cinco gramas
meia colher de cúrcuma 2 gramas opcional e 2 colheres de mel 50 gramas
modo de preparo descasque as cenouras obter um suco natural com a ajuda de um
extrator assim que tiver o líquido
é o do liquidificador e misture com suco de laranja e gengibre e se desejar a
cúrcuma bata tudo até que os ingredientes e misture por completo
quando estiver pronta dotcom particulares de mel e sirva como
consumir e giro suco em jejum ou mesmo quando sentir ansiedade por comer
incluem sua dieta por pelo menos três vezes na semana e aí você já
experimentou suco de cenoura uma vez incluir essa bebida em seu dia a dia por
conta de todos esses benefícios conta pra mim nos comentários quantos quilos
você precisa emagrecer até o final do ano
se você chegou até aqui deixou hoje de cenoura os comentários para que eu possa
te agradecer por estar com a gente esse é a primeira vez que está aqui no canal
me deixou aqui vou passar pra deixar as boas vindas de espera no próximo vídeo
tchau

 

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