Cerveja Low Carb, Guia Com as Melhores de Baixo Carboidrato

Tempo de leitura: 2 min

Escrito por Equipe Low Carb Dietas
em 22 fevereiro, 2018

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Cerveja Low Carb

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Cerveja Low Carb – Pão pode estar fora em sua low carb, mas e a cerveja? Você pode ter ouvido que o álcool impede o corpo de queimar gordura. Embora isso possa ser verdade, é muito temporário, e enquanto você estiver tendo apenas uma cerveja ocasional, isso não deve afetar sua perda de peso. Ao contrário do álcool, no entanto, a cerveja é uma fonte de carboidratos, mas há opções de baixo teor de carboidratos que podem se adequar ao seu plano de dieta. Primeiro, consulte o seu médico sobre a sua dieta e se a cerveja  e se a cerveja poderá ser consumida.

Cerveja low carb ultra leve

As cervejas ultra light são muito baixas em carboidratos, bem como calorias. Estes incluem Budweiser Select 55, Michelob Ultra e Miller Genuine Draft 64. Cada uma dessas cervejas tem 2 a 3 gramas de carboidratos líquidos – os carboidratos digeríveis – por porção de 350 ml. Outras cervejas com 3 gramas de carboidratos ou menos incluem Molson Ultra, Labatt Aspens Edge e Schmidt’s Light.

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Embora essas cervejas sejam muito baixas em carboidratos e possam fazer um bom ajuste na sua dieta low carb, menos carboidratos geralmente afetam o gosto. Então, você pode tentar algumas variedades para encontrar uma cerveja com baixo teor de carboidratos que se adapte ao seu paladar.

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Cerveja low carb Light Beer

Se você está procurando uma cerveja mais saborosa que ainda ajuda você a manter a contagem de carboidratos baixas, você pode considerar uma cerveja leve. Essas cervejas possuem cerca de 100 calorias e 6 gramas de carboidratos líquidos por 350 ml. Embora as calorias e carboidratos possam variar de marca para marca, Miller Light, Busch Light e a Best Light de Milwaukee têm cerca de 3 gramas de carboidratos líquidos por porção. Coors Light, Amstel e Corona Light são maiores em carboidratos com 5 gramas por porção. Outras boas opções de cerveja leve com 6 gramas de carboidratos ou menos por garrafa de 350 ml incluem Genny Light, Beck’s Light e Keystone Light.

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Cerveja low carb Regular e Especializada

Uma garrafa de cerveja normal geralmente tem cerca de 13 gramas de carboidratos líquidos. Mas existem algumas marcas que têm 10 gramas ou menos. Michelob Golden Draft e Busch, cada um tem 7 gramas, enquanto uma garrafa de Carlsberg tem cerca de 8 gramas.

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Se você gosta de cervejas especializadas, existem algumas opções para você também. Shock Top Honey Bourbon Cask Wheat e Hurricane High Gravity Lager, ambos dos fabricantes de Budweiser, têm apenas 4 gramas de carboidratos líquidos. Cervejas aromatizadas, como Michelob Ultra Tuscan Orange Grapefruit, Michelob Ultra Pomegranate Framboesa e Long Trail Blackbeary Wheat, também são boas escolhas para alguém com dieta baixa em carboidratos, com 6 gramas de carboidratos líquidos por garrafa.

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