Cerveja Low Carb, Guia Com as Melhores de Baixo Carboidrato

Cerveja Low Carb

Cerveja Low Carb – Pão pode estar fora em sua low carb, mas e a cerveja? Você pode ter ouvido que o álcool impede o corpo de queimar gordura. Embora isso possa ser verdade, é muito temporário, e enquanto você estiver tendo apenas uma cerveja ocasional, isso não deve afetar sua perda de peso. Ao contrário do álcool, no entanto, a cerveja é uma fonte de carboidratos, mas há opções de baixo teor de carboidratos que podem se adequar ao seu plano de dieta. Primeiro, consulte o seu médico sobre a sua dieta e se a cerveja  e se a cerveja poderá ser consumida.

Cerveja low carb ultra leve

As cervejas ultra light são muito baixas em carboidratos, bem como calorias. Estes incluem Budweiser Select 55, Michelob Ultra e Miller Genuine Draft 64. Cada uma dessas cervejas tem 2 a 3 gramas de carboidratos líquidos – os carboidratos digeríveis – por porção de 350 ml. Outras cervejas com 3 gramas de carboidratos ou menos incluem Molson Ultra, Labatt Aspens Edge e Schmidt’s Light.

Embora essas cervejas sejam muito baixas em carboidratos e possam fazer um bom ajuste na sua dieta low carb, menos carboidratos geralmente afetam o gosto. Então, você pode tentar algumas variedades para encontrar uma cerveja com baixo teor de carboidratos que se adapte ao seu paladar.

Cerveja low carb Light Beer

Se você está procurando uma cerveja mais saborosa que ainda ajuda você a manter a contagem de carboidratos baixas, você pode considerar uma cerveja leve. Essas cervejas possuem cerca de 100 calorias e 6 gramas de carboidratos líquidos por 350 ml. Embora as calorias e carboidratos possam variar de marca para marca, Miller Light, Busch Light e a Best Light de Milwaukee têm cerca de 3 gramas de carboidratos líquidos por porção. Coors Light, Amstel e Corona Light são maiores em carboidratos com 5 gramas por porção. Outras boas opções de cerveja leve com 6 gramas de carboidratos ou menos por garrafa de 350 ml incluem Genny Light, Beck’s Light e Keystone Light.

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Cerveja low carb Regular e Especializada

Uma garrafa de cerveja normal geralmente tem cerca de 13 gramas de carboidratos líquidos. Mas existem algumas marcas que têm 10 gramas ou menos. Michelob Golden Draft e Busch, cada um tem 7 gramas, enquanto uma garrafa de Carlsberg tem cerca de 8 gramas.

Se você gosta de cervejas especializadas, existem algumas opções para você também. Shock Top Honey Bourbon Cask Wheat e Hurricane High Gravity Lager, ambos dos fabricantes de Budweiser, têm apenas 4 gramas de carboidratos líquidos. Cervejas aromatizadas, como Michelob Ultra Tuscan Orange Grapefruit, Michelob Ultra Pomegranate Framboesa e Long Trail Blackbeary Wheat, também são boas escolhas para alguém com dieta baixa em carboidratos, com 6 gramas de carboidratos líquidos por garrafa.

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