Receita de Pão de Alho Low Carb

Receita de pão de alho low carb – Bom para qualquer ocasião, essa receita low carb serve para seu café da manhã, lanche da tarde, para fazer no churrasco, levar para o trabalho, esquentar no micro ondas e comer com uma deliciosa manteiga ou um patê de azeitonas.

Ainda temos os benefícios que o alho nos proporciona:

  • Ele possui a alicina que ajuda na perda de peso;
  • A alicina também reduz a pressão arterial;
  • É recomendado para quem tem colesterol alto;
  • É antioxidante e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e cerebrovasculares;
  • Previne gripes e resfriados por possuir vitamina C ;
  • Reduz a inflamação e dor no corpo, sendo muito benéfico para pessoas com osteoartrite e artrite reumatoide;
  • Combate os germes que causam a tuberculose;
  • Os compostos do alho previnem o câncer de próstata;
  • Diminui os fatores que provocam úlceras e câncer no estômago;
  • Boa fonte de vitamina B6;
  • Age como antifúngico, ajudando no tratamento de doenças pé de atleta;
  • Cozinhar o alho com a carne reduz substâncias químicas cancerígenas no alimento;
  • Reduz os efeitos carcinogênicos da exposição ao amianto;
  • Combate os radicais livres;
  • Ajuda na proteção contra o câncer do cólon, por conter selênio e vitamina C.

Receita de pão de alho low carb | Ingredientes

  • 2 ovos
  • 8 colheres sopa de farinha de amêndoas ou a da oleaginosa de sua preferência.
  • 6 colheres sopa de leite de coco
  • 2 colheres sopa alho amassado ou mais se preferir
  • 3 colheres de sopa de cebola picadinha
  • 1 colher de sopa de orégano é opcional
  • 1 colher de sopa de fermento em pó químico
  • 1 colher chá de sal
  • Requeijão é opcional para colocar em cima ou no meio do pão

Receita de pão de alho low carb | Modo de fazer

Em um bowl coloque 6 colheres de leite de coco, 2 ovos e mexa um pouco, coloque o alho amassado, a cebola picada, as 8 colheres de farinha de amêndoa low carb e mexa até que fique uma massa homogênea.

Depois de a massa estar totalmente homogênea, acrescente o sal e incorpore na massa. Por último acrescente o fermento em pó químico e também incorpore a massa misturando bem.

Agora é só colocar em forminhas de silicone e deixar assar no forno pré aquecido a 180 graus por cerca de 15 minutos.

Dica: Você pode rechear os pães com requeijão; basta colocar a metade da massa nas forminhas, colocar o requeijão e cobrir com a massa novamente. Essa versão recheada é boa para o churrasco do fim de semana.

Desejamos-lhe um bom apetite!

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