Receita Pão Low Carb de Micro Ondas

Receita Pão Low Carb de Micro Ondas

Receita pão low carb de micro ondas – Este pão low carb no micro ondas é tão incrível, parece que é quase bom demais para ser verdade! Olhe para este pão assado, com uma textura maravilhosa! Super alto em proteína, baixo teor de carboidratos e muito bom para sua dieta! Se você está na dieta keto, paleo, sem glúten ou com baixo teor de carboidratos, você PRECISA absolutamente desta incrível receita de pão low carb em sua vida!

Outra coisa incrível sobre este pão é que ele te deixa extremamente saciado! Ao contrário do pão com farinha de trigo que está cheio de carboidratos, que apenas o deixa com mais  fome depois, esse pão de proteína saudável é super nuritivo! Se você comer este pão no café da manhã, isso o manterá satisfeito até o almoço!

Você pode usar este pão para fazer sanduiches ou hambúrgueres. Experimente espalhar ricota triturada para fazer sanduiches incríveis todas as manhãs!

Importante:

O queijo parmesão é um produto lácteo extra-duro feito a partir de leite de vaca. Seu sabor apurado e ligeiramente salgado é um acompanhamento natural da cozinha italiana. Para se qualificar como autêntico Parmigiano Reggiano, deve vir de regiões específicas do norte da Itália, não conter furos e amadurecer por pelo menos um ano. A adição de queijo Parmesão ao seu plano de refeições pode aumentar o sabor dos alimentos e proporcionar ao seu organismo um aumento de nutrientes.

Seu corpo usa proteína para reparar e manter-se. Uma parte importante da sua pele, músculos, órgãos e glândulas, proteínas existem em todas as células do seu corpo. Uma dose de 56 gramas de queijo parmesão contém cerca de 20,3 gramas de proteína, que é de 41% do valor diário, estabelecido pela US Food and Drug Administration e com base em uma dieta de 2,000 calorias.

Comida rica em cálcio

O cálcio é essencial para o crescimento e desenvolvimento adequado do seu corpo. Um artigo publicado na revista “Casos Clínicos em Mineração e Metabolismo Ósseo” em setembro de 2011 observa que numerosos estudos estabeleceram que o cálcio dietético, juntamente com a proteína e a vitamina D, são essenciais para alcançar o pico de massa óssea e manter a saúde óssea. O queijo de parmesão é facilmente digerido e uma excelente fonte de cálcio com uma porção de 56 gramas contendo 671 miligramas, o que representa mais de 67 por cento do VD para este mineral. Este queijo também contém pequenas quantidades de vitamina D.

Vitamina A

A vitamina A ajuda na boa visão, particularmente em pouca luz. Suficiente vitamina A também é necessária para pele saudável, dentes e tecido corporal. Uma porção de 56 gramas de queijo parmesão fornece 443 unidades internacionais de vitamina A, que é cerca de 9% do VD.

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receita pão low carb de micro ondas

Receita pão low carb de micro ondas | Ingredientes

  • 3 ovos
  • 2 colheres de sopa de requeijão cremoso
  • 50g de queijo parmesão ralado na hora
  • 1 colher de chá de fermento

Receita pão low carb de micro ondas | Modo de preparo

Misture bem todos os ingredientes. Em seguida, coloque o preparo em uma travessa e leve ao micro-ondas por 5 minutos em potência alta.

Depois de desenformado, sirva o pão com creme de ricota como acompanhamento.

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