Apesar dos cuidados tópicos com a pele serem importantes, uma alimentação balanceada é fundamental para manter o tecido cutâneo bonito e saudável.

Dra. Marcella Garcez, lista 10 alimentos para melhorar a qualidade da sua pele. Confira:

Os produtos skincare são cada vez mais procurados para quem deseja ter uma pele bonita e saudável. Porém, apenas os produtos tópicos não são suficientes para conquistar a pele dos sonhos. Sua dieta também desempenha um papel significativo nesse objetivo.

Porém, é importante lembrar que não adianta sair comendo loucamente os alimentos que ajudam a melhorar a saúde da pele. “O ideal é que você mantenha uma dieta balanceada e consuma uma grande quantidade de frutas e vegetais para manter sua pele sempre bonita e saudável e seu organismo funcionando corretamente”, alerta a especialista.

 

10 alimentos para melhorar a qualidade da sua pele

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